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산딸기의 효능과 부작용, 산딸기와 복분자 산딸기의 효능과 부작용, 산딸기와 복분자 오늘은 산딸기의 효능과 부작용, 산딸기와 복분자에 대해 포스팅하려고 합니다. 산딸기와 복분자 보통 산딸기와 복분자를 같다고 생각하는 분들이 계신데, 사실 산딸기와 복분자는 같은 열매가 아닙니다. 간단하게 색깔과 맛으로 구별할 수 있는데요, 산딸기는 붉은색에, 맛이 새콤달콤 하지만, 복분자는 익으면 검은색으로 변하며, 쓴 맛이 난답니다! 산딸기의 효능 1. 혈당조절 산딸기에는 폴리페놀이라는 물질이 들어 있는데, 이는 혈당을 조절하고 따라서 인슐린 분비를 촉진하는 역할을 하여, 당뇨 개선에도 도움이 됩니다. 2. 갱년기 증상 개선 산딸기가 갱년기 증상을 개선한다는 이야기는 들어 본 분들도 계실 텐데요, 그 이유는 산딸기에 풍부하게 들어있는 피토에스트로겐이라는 성분 때.. 2019. 5. 30.
[말 속담] 말(言)에 관한 속담 66가지 [말 속담] 말(言)에 관한 속담 말에 관한 속담 1. 가는 말이 고와야 오는 말이 곱다. (남에게 말이나 행동을 좋게 해야 남도 자기에게 좋게 한다.) 2. 가루는 칠수록 고와지고 말은 할수록 거칠어진다. (말이 길어지면 시비, 다툼으로 이어질 수 있다.) 3. 같은 말이라도 아 다르고 어 다르다. (비슷한 말이라도 말하는 방식에 따라 달라질 수 있다.) 4. 개입에서 개말 나온다. (나쁜 사람 입에서는 좋은 말이 나올 수 없다.) 5. 계집의 말은 오뉴월 서리가 싸다. (여자가 독하게 내뱉는 말은 매섭다.) 6. 광부의 말도 성인이 가려 쓴다. (어떤 사람이라도 남의 말에 귀를 기울일 줄 알아야 한다.) 7. 글 속에도 글 있고, 말 속에도 말 있다. (말이나 글에 담겨 있는 의미는 무궁무진하다.) .. 2019. 5. 30.
락토핏으로 요거트 만들기 락토핏으로 그릭 요거트 만들기 오늘은 핏,핏,핏,핏, 아기에게 락토핏으로 요거트 만들기를 해 보았습니다. 일전에 뮤닝 요거트로 수제 요거트를 만든 것도 포스팅 했는데요, 그 때 대성공을 거두는 바람에, 이번에도 과감히 만들어 보았답니다. 제가 사용한 것은 락토핏 코어! 5속 유산균을 모두 함유한 유산균이라고 하네요. 락토핏 생유산균 코어의 특징을 간단하게 살펴 볼게요. 1. 프롤린 공법 프롤린 공법은 쉽게 말해 유산균에 프롤린을 넣어 유산균을 강하게 만드는 방법이에요. 즉, 유산균이 그대로 장까지 살아갈 가능성이 훨씬 높아지는 거죠. 2. 5속 유산균 모두 포함 간단하게, 서식지나 기능이 다른 유산균을 모두 포함 하였다는 뜻입니다. 즉 유산균도 종류가 다양한데, 다양한 기능의 유산균이 모두 포함되었다는 .. 2019. 5. 29.
철강왕 카네기 명언 영어로, Andrew Carnegie quotes 철강왕 카네기 명언 영어로, Andrew Carnegie quotes 철강왕 카네기는 역사상 두 번째로 부자로 유명하며, 또한 그 부를 사회에 환원한 것으로 존경을 받고 있습니다. 오늘은 철강왕 카네기 명언 영어로, Andrew Carnegie quotes 를 포스팅하려고 합니다. 1. A sunny disposition is worth more than fortune. Young people should know that it can be cultivated; that the mind, like the body can be moved for the shade into sunshine. 밝은 성격은 재산보다 더 가치 있는 것이다. 밝은 성격은 교육될 수 있다는 사실을 젊은이들이 알아야 한다. 마음도 몸처.. 2019. 5. 29.
집 데이트 할 때, 연인에게 해주면 좋은 음식 추천 집 데이트 할 때, 연인에게 해주면 좋은 음식 추천 오늘은 집 데이트 할 때 연인에게 해주면 좋은 믕식 추천 해드리려고 합니다. 집 데이트 할 때, 만들기도 쉽고, 분위기도 낼 수 있는 간편한 음식 추천해 드려요! 1. 파스타 파스타는 의외로 쉽습니다. 면 삶고, 각종 야채와 고기를 기호대로 볶은 후, 소스에 버무리면 완성입니다.거기에 중저가의 와인 하나 마트에서 구입하면 맛있고 품격있는 데이트 즐길 수 있겠죠? 2. 김치찌개 + 계란말이 한국사람은 역시 밥! 좀 더 편안하고 캐쥬얼한 데이트를 원하신다면 김치찌개에 계란말이만 한 것이 없겠죠? 돼지고기를 먼저 볶아서 다 익힌 후, 김치를 넣고 잘 볶아 줍니다. 그리고 물과 김치국물을 조금 넣고 물로 간을 조절하면 됩니다! 물을 부은 후, 계란말이를 만들면.. 2019. 5. 28.
석유왕 록펠러 명언 모음 영어로, John D. Rockefeller Quotes 석유왕 록펠러 명언 모음 영어로, John D. Rockefeller Quotes 우리가 살아가는 세상에는 믿어지지 않겠지만, 꽤 많은 부자들이 있습니다. 그 중에서도 돈이 많은 사람을 우리는 백만장자 또는 억만장자라고 부릅니다. 그 중 역사상 부동의 1위를 차지하고 있는 사람은 석유왕 록펠러입니다. 오늘은 석유왕 록펠러 명언 모음 영어로, John D. Rockerfeller Quotes 를 포스팅하려고 합니다. 1. Good leadership consists of showing average people how to do work of superior people. 좋은 리더십은 보통의 사람들에게 뛰어난 사람이 일하는 방식을 보여주는 것이다. 2. I believe in the dignity of .. 2019. 5. 28.
세계명작동화 제목 영어로, 동화 영어 제목 모음 세계명작동화 제목 영어로, 동화 영어 제목 수많은 세계명작동화들 제목, 영어로는 어떻게 될까요? 대부분 어렸을 때 읽어봤고, 자녀들에게 들려주며 익숙한 제목들이 많은데요. 세계명작동화들의 영어제목과 한글제목을 모아 비교해 보았습니다. 이솝우화, 안데르센 동화, 그림동화 중의 유명한 동화들과 기타 유명한 동화들입니다. 세계명작동화라서 한글 제목은 대부분 익숙할 수도 있지만, 영어 제목은 생소한 것들이 많을 거라고 생각합니다. 순서는 한글 제목 가나나 순입니다. 세계명작동화 영어 제목 80일간의 세계일주 Around the World in Eighty Days (어라운 더 월드 인 에이티 데이즈) 걸리버 여행기 Gulliver’s Travel (걸리버스 트래블) 골디락과 곰 세 마리 Goldilocks an.. 2019. 5. 27.
페이스북 창시자 마크 저커버그 명언, Facebook Mark Zaukerberg Quotes 페이스북 창시자 마크 저커버그 명언, Facebook Mark Zaukerberg Quotes 오늘은 페이스북 창시자 마크 저커버그 명언, Mark Zaukerberg Quotes 를 포스팅 하려고 합니다. 1. Move fast and break things. Unless you are breaking stuff you are not moving fast enough. 재빠르게 움직이고 기존의 것들을 깨뜨려라. 기존의 것들을 깨뜨리지 않는 한, 당신은 충분히 빨리 움직이고 있다고 말할 수 없다. 2. Figuring out what the next big trend is tells us what we should focus on. 곧 다가올 트랜드가 무엇인지 파악하면, 우리가 어디에 집중해야 하는지 알.. 2019. 5. 27.
취나물 무침 쉽게 만들기, 취나물의 효능과 부작용 취나물 무침 쉽게 만들기, 취나물의 효능과 부작용 오늘은 시댁에서 받아 온 취나물을 가지고 취나물 무침 쉽게 만들기 포스팅을 해 보겠습니다. 사실 취나물이 뭔지 이번에 처음 알았는데, 맛은 씁쓸하면서 산뜻하고 밥맛을 돋우는 그런 맛이더라고요! 비빔밥에 넣어 먹으면 맛있는 그런 맛! 취나물은 소금, 된장, 된장+고추장 등의 베이스 양념에 무쳐 주면 정말 맛있는데, 저는 개인적으로 된장이 좋더라고요. 집에 있는 된장이 맛있거든요^^ 지금부타 취나물 무침 쉽게 만들기와 취나물의 효능과 부작용을 알아 볼게요! 재료 취나물 한 봉지 된장 매실액 간마늘 취나물 무침 쉽게 만들기, 취나물 무침 만드는 법 1. 취나물 한 봉지를 큰 대접에 담아 물로 깨끗이 씻어 주세요. 야채를 물에 씻을 때에는, 바로 흐르는 물에 씻.. 2019. 5. 26.
[와이퍼 교체] 다이소 와이퍼 사용 후기 [와이퍼 교체] 다이소 와이퍼 사용 후기 다이소 와이퍼 와이퍼로 앞 유리를 닦는데, 언제부터인가 유리가 잘 안 닦이고 소리가 나서 유리창을 깨끗하게 닦아도 보고 유막을 제거하기도 했으나 별 차도가 보이지 않아 와이퍼 교체 시기가 왔다고 판단하고 있었다. 그러다가 우연히 다이소에 방문한 차에 저렴한 제품이 보여 구매했다. 와이퍼가 앞 유리를 제대로 닦지 못하거나 깔끔하게 닦이지 않고 줄이나 물줄기가 생기거나, 와이퍼를 닦을 때 시끄러운 소리가 난다면 유막 등의 다른 이유가 있을 수도 있지만 내 경우에는 와이퍼 수명이 다해서였다. 와이퍼 교체 주기 대부분의 자동차용품은 소모품으로, 와이퍼도 역시 소모품이다. 따라서 정기적으로 와이퍼를 교체해 줄 필요가 있다. 일반적으로 와이퍼 교체 주기는 6개월을 권장한다... 2019. 5. 26.

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