교통법규위반 사실확인요청서 후기

교통법규위반 사실확인요청서 후기

사실확인요청서
교통법규위반 사실확인요청서

경찰서 교통과에서 우편이!

관할 경찰서 교통과에서 집으로 우편을 하나 보내왔다. 사실 집으로 경찰서에서 올만한 우편은 없다. 교통과에서 온 것을 보면 『교통법규를 위반했기 때문에 벌금을 내라』는 통지일 것이 어느 정도 예상이 된다. 생돈 나간다는 생각에 머리가 아프다. 우편을 열어보니 『교통법규위반 사실확인요청서』이다.경찰서에서 온 우편을 받은 것은 두 번이다 각각 3년 전과 2년 전이다. 불법주정차를 했다가 무인카메라에 찍힌 거랑 와이프가 운전하다가 60km구간에서 72km를 밟아서 걸린 것 두 번째다. 스스로 교통법규를 잘 지키는 편이라고 생각했는데 난 무엇을 위반한 것일까?

 

경찰서교통과
경찰서 교통과에서 온 우편

위반장소/위반일시

 

 

위반사항을 보니 진로변경 위반이다. 뭐지 싶었다. 사실 차로 멀리 다닐 일도 없고, 다니던 곳만 다니던 터라 그다지 위반할 만한 사안이 생각이 나지 않는다. 위반일시를 보니 무려 1달이나 지났다. 위반일시는 추석 연휴 때다. 가족여행을 가는 길이다. 한 달 전인데 상황도 다 생각난다. 따로 길이 막히는 곳도 아니었다. 카메라도 없었던 곳이다. 뭘 잘못했는지도 잘 모르겠다.

 

진로변경위반
교통법규위반

진로변경 위반

알고 보니 흰색 실선에서는 차선 변경이 되지 않는다고 한다. 터널에서 차선 변경이 안된다고만 알고 있었는데, 터널 뿐 아니라 터널, 다리, 교차로, 고가도로 등 비교적 사고의 위험성이 높은 지역이기 때문에 흰색실선으로 차선변경이 불가능하다고 한다. 실선 구간을 지나고 흰색 점선 구간이 오면 이 곳에서는 차선 변경이 가능하다.

 

증거사진
증거 사진

어떻게 찍혔을까?

일단 내가 잘못한 것은 인지했고, 생돈 나가는 느낌에 마음이 아팠으나 위반이니 범칙금을 내야 한다고 생각했다. 그런데 우편물에 보면 내 차가 흰색실선을 밟은 모습이 사진으로 찍혀 있다. 각도를 보니 다른 차에서 블랙박스로 찍은 것 같다. 이 사진이 어떻게 찍혔는지 궁금해서 우편물에 나와있는 관할 경찰서 교통과에 전화했다.

 

전화문의
전화문의

블랙박스 제보

일단 전화해서 자초지종을 말했다. 그러자 봐달라고 한 적도 없는데 경찰 분이 진로변경 위반은 봐드릴 수 없는 상황이라고 말했다.(아마 많은 사람들이 봐달라고 하는 경우가 많은 것 같다.) 나는 범칙금은 낼 건데 어떻게 찍힌 건지 궁금하다고 하니 누군가가 국민신문고 등에 공익신고를 한 것이라고 한다. 증거가 있는 공익신고이다보니 법대로 처리할 수 밖에 없다고 했다. 신고를 하면 보상금을 주는거냐고 물어보니 그런 건 없다고 한다. 말 그대로 『공익신고』다. 파파라치와 다른 것이다. 검색해보니 한 달 평균 10만 건이 넘는 교통 위반 공익신고가 접수된다고 한다. 대박...하지만, 교통이 막히는 상황도 아니었고 위험한 상황도 아니고 얌체짓을 한 것도 아니고, 그 사람한테 피해를 준 것도 아니었는데, 신고한 사람이 좀 원망스럽긴 했다. 물론, 법규를 위반한 것이고, 내가 잘못한 것이다. 이를 통해 그 동안 잘 몰랐던 교통법규도 하나 알게 되었고...

 

스마트국민제보
누군가가 신고했다

경찰서나 지구대 방문

쓰여 있는 신분증을 가지고 경찰서나 지구대를 방문하라고 한다. 가까운 곳에 치안센터가 있어서 이곳에 가면 안되냐고 하니 치안센터는 근무자도 적고, 고지서 발급 기기가 없는 경우가 많다고 했다. 전화를 끊고 나서 혹시나 해서 치안센터에 전화를 했다. 전화를 하니 받지를 않는다. 하긴, 여긴 근무자가 잘 없고 불이 꺼져 있는 경우가 많았다. 역시 경찰서나 지구대를 가야되나 보다.

 

 

경찰서: 평일 9시 ~ 18시

지구대 파출소: 365일, 24시간

 

지구대
지구대 방문

지구대 방문(신분증 지참)

경찰서는 너무 멀어서, 가장 가까운 지구대를 방문했다. 지갑 잃어버려서 경찰서를 한 번 가본 적 있고, 지구대는 처음 방문해 봤다. 들어가보니 열 명 가까운 경찰들이 동시에 나를 쳐다봤다. 범칙금 고지서 발부받으러왔다고 하니 가장 직급이 낮은 듯한 교통경찰 한 명이 와서 신분증을 달라고 했다.

 

지구대나경찰서
지구대나 경찰서로

범칙금 납부고지서

 

 

경찰은 신분증으로 위반 내역을 확인하더니, 위반 내용에 이의가 있다면 경찰서에 가서 담당 경찰과 동영상을 확인하는 과정을 거친다고 한다. 동영상이 있다는 사실은 몰랐는데, 혹시 사진만 보고 우기려는 사람이 있다면 그러지 않길 바란다. 사진으로 제보하는 사람도 있지만, 상당수가 블랙박스로 제보하기 때문에 모든 위반 과정이 담긴 블랙박스 영상이 다 준비되어 있는 것 같다. 나는 어차피 위반했던 당시의 상황이 다 기억났고 위반사실을 인정하고 있었다. 그냥 범칙금 고지서 받고 범칙금을 내려고 생각하고 있었기 때문에 다 인정한다고 범칙금 고지서를 발급해달라고 했다.

 

범칙금
범칙금납부

범칙금 납부

사인 한 후, 범칙금납부 통고서를 받고 바로 나와 있는 범칙금 입금계좌로 30,000원을 입금했다. 승용차의 진로변경 위반 30,000원이다. 위반 사항에 따라 범칙금은 달라질 수 있으며 1차 납부기간 내에 내지 않으면 가산금액이 붙는다. 예금주명이 경찰청(본인이름)이다. 뭔가 범죄자가 된 느낌이라 기분은 조금 좋지 않았다. 어쨌든 납부완료.

 

범칙금납부
범칙금 금액

※참고. 벌점

벌점은 벌점을 받은 날짜로부터 1년이 지나면 소멸되며 그 사이에 또 벌점을 받게 되면 소멸날짜가 다시 갱신된다. 그래서 40점이상이 되면 운전면허 정지처분을 받는다. 또한 1년간 121점 또는 2년간 201점 또는 3년간 271점 이상이면 운전면허 취소 처분을 받는다. 벌점이 40점 미만인 경우에 도로교통공단에서 벌점감경교육을 이수하면 벌점 20점을 감경받을 수 있다. 난 마지막 범칙금이 2016년이어서 이미 다 없어졌고, 이제 벌점 10점이다.

 

 

교통법규위반 사실확인요청서 정리

- 누군가가 블랙박스 등으로 공익신고 한 것이다.

- 신고한 사람에게 따로 포상금은 없다.

- 가까운 경찰서나 지구대를 방문하자.

- 경찰은 위반 증거 동영상을 가지고 있다.

- 1년 동안 벌점이 받지 않으면 소멸된다.

- 우편을 받고 무심코 넘기면 경찰이 집으로 찾아온다.

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[문고리 교체하기] 문 손잡이 셀프 교체방법

[문고리 교체하기] 문 손잡이 셀프 교체방법

문고리셀프교체
문고리 셀프교체

화장실 문고리 파손

화장실 문을 여는데 갑자기 화장실 문 손잡이가 뚝 떨어졌다. 집을 리모델링한지 3년 정도 밖에 되지 않았기 때문에 한숨도 나고 짜증도 났지만, 인터넷에 문고리를 따로 파는 곳도 많고, 어렵지 않아 보여 셀프 교체를 하기로 결정했다.

 

화장실문고리
문고리파손

인터넷에서 쉽게 구매

 

 

인터넷 검색창에 『문고리』 또는 『문 손잡이』를 검색해보면 문고리를 판매하는 수많은 인터넷쇼핑몰이 나온다. 인터넷에서 제품을 구매할 때, 저마다 구매 노하우가 있겠지만, 나는 보통 리뷰수와 평점을 함께 따져보고 구매하는 경우가 많다. 이번에도 단순히 리뷰수가 많고, 평점이 높은 곳에서 구매했다. 가까운 철물점에서도 구매할 수 있겠지만 제품의 다양성 측면에서 인터넷이 나은 것 같다. 어디서 사느냐보다 어떤 형태의 제품을 살 것인지 생각하는 것이 좋다는 생각이다. 만약 자신의 집이 리모델링을 하지 않았다면 관리사무소를 통해 동일한 제품을 구매할 수 있는 경우도 있다.

 

문고리평점
인터넷 구매가능

비슷한 제품 구매

일단 집 문과 같은 문고리를 사고 싶은 사람도 있고, 완전히 새로 전부 교체를 하고 싶은 사람도 있을 것이다. 내 경우는 화장실 문이 고장난 거라서 방문처럼 같은 제품을 맞출 필요는 없을 것 같아서, 문 색깔이 어울리면서도 저렴한 것으로 구매했다. 많이 찾아보지는 않았지만, 집에 있는 거랑 똑같은 제품을 찾을 수는 없었다. 경우에 따라 같은 제품이 있는 경우도 있겠지만, 건축한지, 혹은 리모델링한지 오래되었다면 같은 제품을 찾기가 쉽진 않을 것 같다.

 

기존문고리
비슷한 것을 구매

문고리 가격대

문고리 가격대는 몇천원대에서부터 몇만원대까지 다양하다. 그냥 저렴한 것을 구매하려고 생각하다가, 너무 가격이 싸면 왠지 빨리 고장날 것 같은 불안감에 만원대 제품을 구매했다. 가격대가 그리 부담스럽지는 않기 때문에 가격을 보기보다는 문 색깔과 어울리는 것을 고르는 것이 나을 것 같다.

 

문고리택배
다음날 바로 도착

부서진 문 손잡이

화장실이다보니 습기로 인해 다른 문에 비해 빨리 문제가 생긴 것 같다. 중간부분이 부식되어 부서진 것으로 보인다. 원래 문고리가 나을 것 같아 여러 모로 노력해봤으나 복구가 불가능했다. 개인적으로 든 생각은 문고리에 문제가 발생하면 별 고민없이 새 것으로 바로 교체하는 것이 낫다. 문고리 교체하는 법도 쉽고 간단하다.

 

문고리파손
화장실 문고리 파손

문고리 구성품

문고리를 구매하면 일반적으로 다음과 같은 구성의 구성품이 배송된다. 일체형이냐 분리형이나에 따라 조금은 다를 수 있으며 거의 비슷하다. 문고리를 구매하면 이 모든 구성품이 한 세트로 오기 때문에 따로 구매할 필요는 없다.

 

 

- 레버(실내쪽, 실외쪽)

- 잠금핀(분리형, 일체형)

- 레버 고정피스

- 레치

- 레치고정판

- 레치 고정피스

- 캐치박스

- 캐치

- 사각축(포함 또는 일체형)

 

문고리구성품
문고리 구성품

기존 문고리 제거

문고리가 부서지거나 해서 완전히 분리된 것이 아니라면 일단 기존의 문고리를 분리해서 제거해야 한다. 아래는 우리 집에 있던 문고리를 기준으로 한 제거순서이다. 전동드라이버가 필수는 아니지만 상황에 따라 제거/장착 난이도가 크게 달라질 수 있으니 왠만하면 일반 드라이버 보다는 전동드라이버가 있는 것이 좋다.

 

① 잠금핀 분리

잠금핀분리
잠금핀 분리

 

② 레버 고정피스 풀기(손잡이제거)

레버고정피스
레버고정피스 풀기

 

③ 레치고정피스 풀기

레치고정피스
레치고정피스 풀기

 

④ 레치 제거

레치제거
레치 제거

 

※ 우리 집의 경우에는 캐치와 캐치박스는 잘 장착되어 있고, 페인트도 칠해져 있어 굳이 교체를 할 필요가 없어 원래 것 그대로 두었다.(필요한 경우 제거하도록 하자.)

※ 잠금핀은 나사를 돌리듯이 반시계방향으로 돌려주면 분리된다.(일체형도 있다고 한다.)

※ 레치 제거 시, 레치 방향을 기억해두면 문고리를 장착할 때 도움이 된다.(필수는 아님)

 

당기면빠짐
당기면빠진다

문고리 장착

 

 

① 레치 삽입

레치 삽입 시 2가지를 기억하자.

 

레치삽입
레치 삽입

 

㉠ 잠금핀을 결합할 피스홀이 있는 부분을 문 안쪽(화장실 안쪽, 방안 쪽)으로 오도록 삽입해야 한다.(내가 구매한 제품은 양쪽 다 피스홀이 있었다.)

 

잠금핀안쪽
잠금핀이 안쪽

 

㉡ 레치 방향을 맞추어야 한다.(손으로 돌리거나 당겨서 돌리면 돌아간다.)

 

돌리면돌아간다
돌리면 돌아간다

② 레치고정판 장착

레치고정피스를 조여서 레치고정판을 결합한다.

 

레치고정판장착
레치고정판 장착

③ 레버 결합

문 안쪽 레버와 문 바깥쪽 레버를 결합한 후, 레버고정피스를 조여서 레버를 고정시킨다. 문 고리 방향을 잘 확인해서 장착해야 한다.(내 경우에는 별 생각 없이 결합하다가 손잡이가 거꾸로 돼서 다시 분리해야 했다. 확인!) 문고리를 장착하는 전체 과정을 혼자서도 충분히 할 수 있으나 경우에 따라 이 과정은 한 명이 도와주면 좀 더 편할 수 있다. 사각축 분리형의 경우 결합에 앞서 사각축을 꽂아준 후에 과정을 진행한다.

 

레버결합
레버 결합

 

참고. 새로 산 레버의 원형부분이 원래 것보다 조금 작으면 약간 지저분할 수 있다.

 

지저분할수있음
지저분 주의

④ 잠금핀 결합

 

 

잠금핀을 시계 방향으로 돌려서 잠금핀을 결합한다.

 

잠금핀결합
잠금핀 결합

⑤ (선택) 캐치박스와 캐치를 결합한다.

캐치박스결합
필요한 경우 결합

 

⑥ 확인. 설치완료

문 손잡이가 잘 설치되었는지, 문이 잘 닫히는지, 잠금장치는 잘 작동하는지 확인한다.

 

문고리결합완료
문고리 설치완료

문고리 설치 총평

- 생각보다 가격이 저렴하다.

- 누구나 셀프로 설치할 수 있다.(쉽다!)

- 전동드라이버가 있으면 좋다.

- (잠금핀, 레버, 레치) 방향을 잘 확인하자.

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[스마트폰 배터리 교체 후기] 삼성 갤럭시 S6 교체 비용

[스마트폰 배터리 교체 후기] 삼성 갤럭시 S6 교체 비용

갤6배터리교체
갤럭시s6 배터리교체

일체형 스마트폰 배터리 교체

휴대폰을 오래 사용하다보면 배터리를 교체해야 할 때가 있다. 분리형 배터리라면 배터리만 따로 인터넷으로 주문하든지 서비스센터에서 배터리를 따로 구매하겠지만 일체형이라면 어떻게 해야할까? 답은 간단하다. 가까운 서비스센터를 방문하면 된다. 갤럭시 S6 배터리를 교체하기 위해 가까운 삼성전자서비스 해운대센터(장산역점)를 방문했다.

 

삼성서비스센터
삼성서비스 해운대센터

스마트폰 사용기간

 

 

나는 다른 사람에 비해 스마트폰을 오래 쓰는 편이다. 구매당시 가장 좋은 것을 사서 오래쓰는 스타일이다. 이번 갤럭시 S6를 사용한지 벌써 4년 반이 다되어간다. 이미 2년 반정도부터 배터리가 닳는 속도가 조금씩 빨라지기 시작했고, 3년이 넘으니 가득 충전해도 케이블을 빼는 순간 98%였다. 그래도 보조배터리를 항시 가지고 다니다 보니 쓸만했는데, 사진을 많이 찍으니 조금 불편한 점이 있어 배터리를 교체하기로 마음 먹었다.

 

서비스센터대기중
접수하고 대기중

배터리 점검

수리기사에게 배터리와 관련한 문제점을 말하니, 먼저 내 스마트폰 배터리의 상태를 점검했다. 점검을 하고 나더니, 『스마트폰 배터리가 80%정도 남았네요』라고 하면서 설명하기를 스마트폰 배터리가 80%정도 남았다는 것은 80%정도 더 쓸 수 있다는 것이 아니라, 수리기사 입장에서 실제 배터리의 수명이 거의 다했다는 뜻으로 볼 수 있다고 했다. 이미 교체할 맘으로 왔기 때문에 교체를 요청했다.

 

수리기사
수리기사

배터리 교체시 주의점

내 갤럭시S6에는 언젠가 폰을 떨어뜨렸을 때 생긴 아주 작은 흠집이 있다. 액정 끄트머리라서 폰을 사용하거나 보는데는 지장이 없으나 배터리를 교체하려면 스마트폰을 분해해야 하기 때문에 분해 시에 작은 흠집이 더 커지거나 문제가 발생할 수도 있다고 했다. 어차피 폰을 오래 썼으니 고장나면 최신 기종을 살 생각도 하고 있었기 때문에 고장나면 어쩔 수 없지만 수리기사님의 실력을 믿는다며 최선을 다해서 해달라고 했다. 만약 폰 액정이 깨져있다면 배터리 교체를 할 때 신중히 생각해야 할 것 같다. 수리기사는 배터리를 교체한다고 해서 스마트폰을 처음 샀을 때와 같이 배터리를 오래 쓸 수는 없을 거라고 했다. 그 동안 앱도 많이 깔고 업그레이드도 많이 진행되었기 때문에 샀을 때랑은 배터리 사용시간이 다르겠지만, 그래도 배터리를 교체했으니 훨씬 더 오래쓰고 배터리가 천천히 닳을 거라고 했다.

 

액정흠집
액정 흠집

배터리 교체, 성공적

수리기사는 문제가 발생할 수도 있다고 했으나 다행히 아무런 문제 없이 배터리가 성공적으로 교체되었다. 다행이라고 하면서 수리기사도 만족해 하는 것 같았다. 그래도 수리기사라고 해서 만능은 아니기 때문에 자신의 폰 액정에 문제가 있는데 배터리를 교체할 거라면 어느 정도의 마음의 준비는 필요할 수도 있다. 특히, 액정 교체는 십만원이 넘기 때문에 빈대 잡으려다 초가삼간 태울 수도 있으니 유념하자.

 

교체만족
만족스러운 교체

갤럭시S6 배터리 교체 비용

 

 

삼성 갤럭시S6 배터리 교체 비용은 30,500원이었다. 접수 시에 안내하는 분이 말해줬던 배터리 교체 예상가격과 완전히 일치했다. 30,500원이면 배터리 교체비용으로는 적절한 것 같다.

 

배터리교체비용
갤럭시s6 배터리교체비용

배터리 교체 후기

배터리 교체 전에는 일단 완전 충전이 불가능했다. 충전하고 나서 케이블을 빼면 95%~98%로 나와 있었는데, 교체 후에는 항상 100%로 충전된다. 배터리가 닳는 속도도 확실히 다르다. 체감상으로도 확실히 느껴진다. 대략 경험상 1.5~2배 가량 배터리 닳는 속도가 지연되는 것 같다. 충전되는 속도는 체감상 그리 크게 느껴지지는 않는다. 스마트폰이 고장나거나 떨어뜨린적이 거의 없다보니 센터를 방문할 일이 거의 없었다가, 오랜 만에 방문했는데 매우 만족스럽다.

 

서비스는삼성
역시 서비스는 삼성

배터리 교체 총평

 

 

- 배터리가 빨리 닳는다면 가까운 서비스센터에 방문해서 배터리 상태를 점검해보자.

- 배터리 교체 비용은 30,500원(교체당시)으로 교체할 만하다.

- 배터리를 교체하면 배터리 닳는 속도가 확연히 차이난다.

- 폰 액정 등에 문제가 있다면 배터리 교체를 위해 분해할 때 문제가 발생할 수 있다.

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[다이소 수영모자] 프리사이즈 PU수모

[다이소 수영모자] 프리사이즈 PU수모

다이소수영모자
다이소 수영모

머리 큰 사람과 수영모자

워터파크에서 물놀이를 하거나 수영장에서 수영을 할 때, 혹은 스파를 할 때, 보통 수영모자(수모)를 반드시 써야한다. 수영모자는 패션적인 면에서 싫어하는 사람도 있겠지만, 머리 큰 사람들에게는 생존의 문제이다. 답답한 것을 떠나서 심지어 피가 안통하고, 아프기까지 한 경우가 많다. 개인적으로 워터파크를 좋아하지만, 수영모자를 쓰는 것이 싫어서 망설여질 때가 많다.

꽉끼는수모
답답한 수영모자

전투모 60~61 사이즈

 

보통 남자들은 머리사이즈를 군대의 전투모 사이즈로 머리가 크고 작고를 구별한다. 나 역시도 그러한데, 난 60은 작고, 61은 조금 헐렁하다. 부대에 따라 다르겠지만 일반적으로 60부터는 대두에 속한다. 짱구라서 머리 둘레가 크다 보니, 수영모자가 꽉 끼고, 너무 답답해서 수영모자를 쓰는 곳은 어디든 가기가 싫다.

수모착용
수모쓰는 건 싫다

다이소 수영모자

없는 것 없이 다양한 제품을 저렴하게 파는 다이소, 다이소에 수영모자를 판다는 것을 아는 사람은 의외로 많지 않다. 제품은 2천원 부터 3천원 까지 있다. 더 많은 제품이 있을 수도 있겠지만, 다양한 색상의 2천원대 실리콘 재질 수모가 있고, 이번에 내가 구매한 수영모는 3천원대의 겉감 PU(폴리우레탄) 재질의 수모다.

다이소수모
다이소 수모

프리사이즈 수영모

수영모자는 대부분 프리사이즈인 경우가 많다. 보통 머리 사이즈와 상관없이 다 똑같이 판매하기 때문에, 머리가 평균보다 작은 사람에게는 편할 수도 있으나 머리가 큰 사람에게는 수영모 착용 자체가 가혹한 일이다. 물론, 빅사이즈 수영모가 꼭 필요한 사람들은 그런 제품들은 인터넷 쇼핑몰 등에서 따로 판매하니, 아예 큰 제품을 원한다면 그런 제품을 사면 된다.

프리사이즈수모
프리사이즈 수영모

저렴한 가격

 

 

사실 수영모자는 온라인 매장에서 아무리 저렴한 제품을 사더라도 5천원이하로 사는 것은 불가능하다. 그에 반해 다이소 수영모자는 싼 것은 2천원, 비싼 것은 3천원이다. 그리고 수영모자가 당장 필요한 경우라면, 다이소 수영모자가 괜찮은 선택일 수 있다. 수영모자는 미리 사지 않고 워터파크나 수영장에가서 직접 사면 그다지 맘에 들지도 않으면서 비싸기만하다.

저렴한수모
수영모 가격

괜찮은 사이즈

일단 요 제품은 프리사이즈 치고는 꽤 큰 편이다. ‘가벼운 소재와 뛰어난 신축성으로 장시간 착용 시 머리의 피로를 줄여줍니다.’ 라는 설명이 쓰여 있다. 급하게 스파를 갈 일이 있어서 2천원 짜리보다는 3천원 짜리가 머리가 편하겠지 하는 생각으로 별 기대없이 3천원짜리를 샀는데 그 말처럼 머리가 편했다. 그렇다고 해서 답답한 느낌이 아예 없을 수는 없지만, 지금까지 써왔던 다른 수모들에 비하면 정말 머리가 편한 편이다. ‘편하다’는 표현보다는 ‘훨씬 덜 불편하다’는 표현이 더 정확한 표현인 것 같다. 자신이 머리가 큰 편인데 수영모자가 급하게 필요하다면, 다이소 PU수영모 추천한다.

수영모안쪽
수영모 안쪽

개인적으로 만족

 

 

보통 수영모자들이 머리 큰 사람에 대한 배려가 없다고 생각하는 편인데, 제품에 대해 꽤 만족하는 편이다. 그렇다고 보통 수영모자가 꽉끼고 아파서 계속 수영모를 벗고 다시 고쳐쓰곤하는데, 다이소 PU수영모는 편해서 거의 벗지 않고 쭉 쓸 수 있었다. 그렇다고 해서 하나도 안 불편한 건 아니지만 여기서 더 사이즈가 커지면 잘 벗겨질 것 같다. 물론, 수영모가 잘 늘어나기도 하지만, 기본적으로 사이즈가 큰 편이다.

수영모늘이기

가로 세로 모두 큰 편

나와 같은 짱구나 머리 둘레가 큰 사람을 위해 수영모의 가로 둘레도 크고 얼굴 길이가 길거나 머리길이가 긴 사람을 위해 수영모의 세로 길이도 긴편이다. 개인적으로는 윗부분이 남았다. 나는 그래서 더 편했지만, 머리가 작은 사람이라면 윗부분이 좀 더 많이 남을 수 있다는 생각이 든다.

수영모착용모습
위에서 본 모습

총평

 

 

- 가격이 저렴하다.

- 머리 큰 사람에게 덜 불편하다.

- 수영모가 급히 필요할 때, 쓸만하다

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국가건강검진 후기, 30대 여자(일반+자궁경부암)

국가건강검진
국가건강검진 후기

국가 건강검진 후기, 30대 여자 (일반 + 자궁 경부암)

일반건강검진 대상자

국가건강검진을 처음 받은 기념으로 후기를 써본다. 30대 여자가 국가건강검진을 받은 후기이다.

일반건강검진은 지역세대주, 직장가입자, 만20세이상 세대원, 피부양자, 만19세~64세 의료급여수급권자가 대상이 된다.

 

★ 매 2년마다 1회 실시(비사무직은 매년 실시) 그리고 당 해에 일반건강검진 대상자인지를 가장 편하게 아는 방법은 출생연도로 비교하는 방법이다. 홀수연도에는 홀수연도 출생자가 검진대상이며, 짝수연도에는 짝수연도 출생자가 검진대상이다.

 

2019년, 2021년, 2023년, 2025년 → 홀수연도 출생자

2020년, 2022년, 2024년, 2026년 → 짝수연도 출생자

 

 

건강검진 대상자 확인

건강iN(http://hi.nhis.or.kr/main.do) 사이트에서 공인인증서 로그인을 하여 확인하거나, 국민건강보험공단(1577-1000)으로 문의하도록 하자.

 

건강인
검진대상조회

나이에 따른 검사

만 20세 이상 여성: 자궁경부암 검진

만 40세 이상 여성: 유방암 검진

만 40세 이상 남녀: 위암 검진

만 40세 이상 고위험군 남녀: 상/하반기 간암

검진 만 50세 이상 남녀: 대장암 검진

 

이상지질혈증검사 - 4년주기

남자: 만 24세이상

여자: 만 40세이상

 

★ 자신의 나이에 해당하는 검사를 진행할 수 있다.

병원찾기

해당연도 건강검진 대상자들은 일반건강검진 안내 우편을 받게 된다. 거기에는 검사별로 해당 지역에서 진료가 가능한 병원이 기재되어 있다. 안내서가 없어졌다고 해도 국민건강보험 홈페이지에서 검진기관을 찾을 수 있다. 나라에서 지정한 검진기관 중에 맘에 드는 곳이나 가까운 곳을 선택해서 가면된다.

 

검진기관찾기
검진병원찾기

검진순서

1. 병원 선정

예상 외로 일반건강검진과 자궁경부암 모두를 검사할 수 있는 곳이 그리 많지 않다. 물론, 모든 검사를 각각 다른 곳에서 받아도 되지만 여러 번 방문해야하는 번거로움을 피하기 위해 치과에서 하는 구강검진을 제외한 모든 검사가 가능한 병원을 선택했다.

 

검진센터
검진센터

2. 예약 전화

전에 남편이 건강검진을 할 때, 예약을 하길래, 예약을 위해 전화를 했다. 만 40세 미만은 내시경이 국가건강검진에 포함되어 있지 않다. 따로 돈을 지출하여 내시경 검사(위 또는 대장)를 하는 것이 아니라면 예약이 따로 필요없고, 그냥 당일에 방문하면 된다고 했다. 이것은 병원에 따라 다를 수 있으니 참고만 하도록 하자. 다만, 내시경을 하지 않더라도 공복 혈당 측정을 위해 일반건강검진도 전날 저녁까지만 먹고 당일 아침은 먹지 않은 채로 병원에 방문해야 한다.

 

내시경검사
내시경

3. 접수

 

 

접수하면서 어떤 검사들을 하는지 알아보니, 위암 검진을 제외하면 남편과 동일한 검사를 실시하는데, 자궁경부암 검진이 추가되고 이상지질혈증검사는 빠져 있었다. 자궁경부암과 일반건강검진까지만 하면 무료인데, 남편이 했던 이상지질혈증도 하고 싶어서 해당 검사비 15,000원을 지출했다. 30대 여성의 경우, 국가건강검진에 포함된 것만하면 무료다.

 

접수

4. 상담 및 문진표 작성

접수를 하고나서 검진센터로 가서 상담을 하고 문진표를 작성했다. 별건 아니지만 꼼꼼하게 읽으면서 작성하다보면 시간이 꽤 많이 소요된다. 문진표를 작성하는 시간이 일반건강검진 과정 중에가장 시간이 많이 소요되는 것 같다. 문진을 통해 과거 병력, 생활 습관 등을 확인한다.

 

문진표
문진표작성

5. 소변검사

검진순서는 병원마다 조금씩 차이가 있다. 여기서는 소변검사부터 해야하는데, 생각 없이 집에서 볼 일을 보고와서 불가능(?)했다. 그래서 말씀드리고 딴 과정부터 진행했다. 모든 검사를 다 마친 후에야 겨우 가능(?)했다. 소변검사를 통해 요단백을 확인한다. 소변검사가 있으니 좀 참고 가는 것이 편할 수도 있다.

 

소변검사
소변검사

6. 계측검사

허리둘레 측정 - 간호사가 줄자로 허리 둘레를 측정한다.

 

허리둘레
허리둘레측정

키, 몸무게 측정(비만도 측정) - 신장, 체중 자동 측정기로 재면 바로 비만도 결과까지 나온다.

 

키측정
비만도측정

혈압 측정 - 혈압 측정기로 고혈압 여부를 확인한다.

 

혈압측정
혈압측정

청력 검사 - 작은 방에 들어가서 헤드셋을 끼고, 오른쪽 왼쪽 번갈아가며 소리를 내서 청력을 확인한다.

 

청력검사
청력검사

시력 검사 - 시력검사를 하며 안경을 쓰는 사람은 교정 시력을 측정한다.

 

시력검사
시력검사

7. 흉부 엑스레이

 

 

이 병원에는 탈의실이 있어서 엑스레이 전용 가운을 입고 엑스레이 촬영을 했다.

 

엑스레이
엑스레이촬영

8. 혈액검사

빈혈이나 당뇨병, 신장질환, 간장질환 등을 확인하기 위해 혈액 검사를 한다. 나는 이상지질혈증을 추가해서 총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤(HDL)과 저밀도 콜레스테롤(LDL)까지 검사를 했다.

 

혈액검사
혈액검사

9. 자궁경부암 검사

원래는 이 병원에서 자궁경부암 검사까지 다할 수 있어서 하려고 했는데, 의사선생님이 전부 남자라서 문득 민망하다는 생각이 들어서 다른 곳에서 하겠다고 하고, 자궁경부암 검사만 따로 할 생각으로 가까운 산부인과를 방문했다. 처음에는 ‘거기서 그냥 다 할 걸 그랬나..?’ 하는 생각을 잠시했지만 실제로 자궁경부암 검사를 하고 나니 산부인과에 잘왔다는 생각이 들었다. 자궁경부암 검사를 처음 하는 사람이라면 다소 민망할 수도 있다. 개인적으로는 아주 조~금 아팠다. 

 

자궁경부암검사
자궁경부암검진

국가건강검진 비용

원래 포함된 검사인 일반건강검진과 자궁경부암검진 모두 무료이다. 나는 다만 이상지질혈증검사를 추가로 실시해서 15,000원의 비용이 발생했고, 마찬가지로 위 내시경이나 대장 내시경 검사를 추가하면 그만큼의 추가 비용이 발생하게 된다. 본인이 만 40세 이상으로 위 내시경 검진대상에 포함되더라도 비용은 90%국가부담, 10%본인부담이다.

 

내시경1
내시경포함X

검진 결과

8월 23일

 

 

국가건강검진 실시(내과와 산부인과 방문)

 

산부인과
산부인과방문

 

8월 28일

자궁경부암검진 결과 나옴(이메일로 결과 수신). 결과는 양호했다.

 

메일통보
메일통보

 

8월 30일

일반건강검진 결과 나옴(검진병원에서 자택으로 우편 발송)

이상지질혈증은 대상자가 아니라서 수치를 알 수 없었고, 해당 결과는 병원에 내원해서 확인해야 한다고 해서 의사에게 직접 듣고 결과를 따로 받음. 결과는 역시 양호했다.

 

우편통보
우편통보

 

★ 참고로, 국가건강검진은 빨리 받는 것이 좋다. 연말에 해야지 하는 생각으로 미루고 11월~12월에 받게 되면 사람이 몰려 평소보다 검진 대기시간이 길다.

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아보카도 오일 선물세트 리뷰 (추석선물, 명절선물, 보뚜슈퍼푸드)

아보카도 오일 선물세트 리뷰 (추석선물, 명절선물, 보뚜슈퍼푸드)

추석이 코 앞으로 다가왔습니다. 그래서 양가 어른들과 친척들의 선물을 구입하기로 했습니다. 저는 6개를 준비하기로 해서, 폭풍 인터넷 검색을 하던 중, 아보카도 오일 선물세트가 눈에 들어왔습니다.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰 1

지금은 일시품절이 되어 있네요. 인기가 많긴 많나 봅니다.

엄청난 세일 가격을 보고 바로 6개를 주문 했습니다.

 

 

그런데 4일 동안 배송 중이라고 뜨는데, 배송 현황을 확인할 수 없는 겁니다!!

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰2

처음에는 선물세트 가격이 너무 싸서 주문이 폭주해, 물건이 없어서 팔 수 없는데 판매자가 시간을 끄는 것인 줄 알고, 내일 까지만 기다리다 구매 취소를 하려고 했어요. 그런데 오늘 저녁, 정확히 주문한지 4일 만에 물건이 집 앞으로 도착했습니다. (판매자님, 오해해서 죄송해요 ㅠㅠ)

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰 3

나중에 알고 보니, 배송 현황을 확인할 수 없는 경우는, 송장 번호를 잘못 입력했기 때문이라고 네이*에 나와 있더라고요.

 

아무튼 도착한 선물세트들을 받고, 꽤 만족스러워서 포스팅 하게 되었습니다.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰4
아보카도 오일 선물세트 리뷰 - 상품을 보호하기 위한 뽁뽁이

저는 아보카도 오일 선물세트 6개를 주문했는데, 사은품으로 카카오닙스가 왔더라고요. 일단 사은품이 너무 마음에 들었습니다.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰- 사은품

카카오닙스도 나중에 먹어보고 리뷰를 써 보려고 합니다.

아무튼, 이렇게 선물세트 하나를 뜯어 보기로 했습니다.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰5

선물세트를 개봉해 보니, 구입할 때 봤던 그림과 싱크로율이 100%

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰 6

그 비싼 아보카도 오일이 3개나 들어 있더라고요!

게다가 다이어트에 좋은 레몬밤차와 보이차도 들어 있었고요.

 

 

사실 일시품절이 풀리면 우리가 먹을 것도 하나 더 구입하고 싶네요. 주석 지나면 다이어트도 해야할테니까요.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰7
아보카도 오일 선물세트 리뷰 8

유통기한도 꽤 나쁘지 않았어요.

 

아보카도 오일 선물세트 리뷰9
아보카도 오일 선물세트 리뷰10

티백은 각각 30개씩 들어 있네요.

지난번 추석 때는 트러플오일을 단품으로 포장해 드렸는데, 이번에는 좀 더 풍성한 추석이 될 것 같습니다.

 

 

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노브랜드 비빔막국수 후기

노브랜드 비빔막국수 후기

오늘은 마트에서 노브랜드 비빔막국수를 구입했습니다. 고기 먹고 후식으로 뭐가 좋을까 하고 찾다가 발견했는데요, 2인분에 2천원대로, 가격도 착하고 맛있었습니다.

 

노브랜드 비빔막국수 후기 1

포장 뒷면에 보면 간단하게 레시피가 나와 있더군요.

노브랜드 비빔막국수 후기 2

포장을 뜯어 보니, 면 2개와 막국수 양념 2개가 들어 있었습니다.

노브랜드 비빔막국수 후기 3

비빔막국수 만들기 (노브랜드 간편 레시피)

 

 

1. 사리면을 2분 30초 간 삶은 후, 50초 정도 뜨거운 물에 방치했다가 건져서 씻어 주세요.

노브랜드 비빔막국수 후기4

그리고 소쿠리에 받쳐 물기를 뺐습니다.

2. 아무래도 그냥 양념장만 먹기는 아쉬워서 달걀을 삶았습니다.

노브랜드 비빔막국수 후기 5

12분 완숙으로, 소금과 식초를 약간 넣어서 삶은 후, 찬물에 식혀 껍질을 까주시면 됩니다. 신랑 2개 나 2개 이렇게 4개 삶았어요!

3. 고기 먹은 후 후식으로 먹는 느낌을 살리기 위해, 삼겹살도 구워 보았습니다.

노브랜드 비빔막국수 후기6

*붉은 양파 2개를 얇게 채썰어서, 양파 겉절이를 만들었는데, 겉절이 만들기 전 양파의 일부는 막국수와 함께 비벼 먹었습니다. 아쉽게도 오늘은 집에 오이나 양상추가 없었어요.

 

4. 삶은 면 위에 소스를 뿌렸습니다.

노브랜드 비빔막국수 후기 7

아까 삶아 두었던 붉은 양파와 함께 비비려고 합니다.

오른손으로 비비고, 왼손으로 비비면..

노브랜드 비빔막국수 후기 8

5. 맛있는 비빔막국수가 두 그릇 완성됩니다.

노브랜드 비빔막국수 후기 9

아까 삶아 두었던 달걀도 올려 함께 드세요!

 

 

삼겹살과 함께 완성된 맛있는 막국수입니다. 맛있게 드세요!

노브랜드 비빔막국수 후기 10

노브랜드 비빔 막국수는, 생각보다 면도 굵고 양념도 맛있었습니다. 깔끔한 맛이 나서 마음에 들었답니다!

 

 

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[부산 심장전문병원] 수영 BHS 한서병원 심장내과, 주차장

[부산 심장전문병원] 수영 BHS 한서병원 심장내과, 주차장

 

한서병원심장내과
BHS 한서병원 심장내과

심장에 문제가 생기면?

지금껏 살면서 심장에 문제가 있어서 병원을 갈 일이 생길거라는 생각을 해본 적이 없다. 심장에 문제가 생기는 건 나이가 지긋하신 할아버지, 할머니에게나 해당하는 것이라고 막연하게 생각해왔었다. 그러던 어느 날, 태어나서 처음으로 심장이 뭔가 이상이 있다는 것을 감지했다. 이제 나이 40세, 이렇게 내 심장에 문제가 생길 거라는 그 동안 조금도 생각해 본 적이 없었다.

심장검사실
심장에 문제가 생길 줄이야

좋은 심장전문병원

 

 

다들 나와 같은 생각을 할 지는 모르겠지만 심장이라는 매우 신체의 가장 핵심적인 기관에 문제가 생기면 평소와 다른 반응을 하게 된다. 감기가 걸리거나 비염이 생기거나, 이가 아프거나 피부 질환 등 평소에 어떤 병이 걸리더라도 그냥 관련한 가까운 아무 병원을 가곤 했었다. 하지만 심장이 두근두근, 철렁, 덜컥거리니, 목숨과 직결된다는 생각에 좋은 병원을 알아보고 검색해보고 가게 된다. 사람들이  왜 좋은 병원과 의사를 찾아서 전국을 돌아다니고 전 세계를 돌아다니는지 이해할 수 있었다. 막연히 아무 병원을 가기보다는 아무래도 좋은 병원, 전문 병원을 찾게 된다.

한서병원원무과
BHS 한서병원 원무과

부산 심장전문병원

사실, 심장에 문제가 생길 거란 생각을 해본 적이 없었기 때문에, 심장이 아프면 어딜가야하는지도 몰랐다. 심장이 문제가 생기면 가는 곳이 심장내과다. 그동안의 인터넷 검색실력을 모두 발휘하고, 주변의 모든 지인과 전부 연락하여 심장내과에 대한 정보를 수집했다. 친구의 친구, 가족의 지인, 친척의 친척까지 내 인맥을 모두 동원해서 부산에서 유명한 심장전문병원에 대해 물어봤다.

심장내과
심장전문병원으로

수영 BHS 한서병원

 

어느 심장내과를 갈 것인지에 대해 결정하는 것은 생각보다 그리 오래 걸리지 않았다. 모두가 그런 것은 아니었지만, 대부분 심장내과에 대해서는 부산 BHS 한서병원을 추천했다. 개인적으로 BHS 한서병원을 처음 들어봤고, 병원이 어디있는지, 어느 정도 규모의 병원인지, 아무런 정보가 없었지만, 대부분 한서병원을 추천하니 뭔가 신뢰할만한 것 같았다. (BHS는 뭐지? Busan Han Seo 병원의 약자인건가?) 어쨌든 부산 지역에서는 심장 관련해서 이 병원을 많이 추천했다.

한서병원
부산 BHS 한서병원

BHS 한서병원 주차장

한서병원 주차장은 기본적으로 타워주차장이다. 정문쪽 주차 공간은 응급환자를 위한 주차장이므로 뒤쪽으로 돌아서 오면 된다. 지상에도 공간이 있으나 자리가 많지 않기 때문에 대부분 주차타워에 주차하게 된다. 수영 BHS 한서병원은 심장계통에서는 인지도가 상당히 높은 병원이기 때문에 일반적으로 항상 주차 줄이 긴 편이다. 운 좋게 오래 기다리지는 않을 수도 있으나, 하필 사람이 많은 시간에 몰리면 타워주차를 하기 위해 엄청난 시간을 대기하는 경우도 있다. 도로쪽까지 스무대가 넘는 차가 대로까지 줄서 있는 경우도 있다.

한서병원주차장
주차 줄이 길 때가 많다
병원주차장
주차 대기가 없을 때도 있다
한서병원입구
주차장에서 병원으로 바로 연결됨

한서병원 지정 주차장

 

 

한서병원을 방문했을 때, 병원 내의 주차장 자리가 부족하거나 주차장 줄이 길게 늘어서 있다면 다른 곳에 주차를 할 수도 있다. BHS 한서병원에서 200미터 정도 떨어진 곳에 성원주차장이 있는데, 이곳은 한서병원 지정 주차장이기 때문에 병원 내에 있는 주차장처럼 사용할 수 있다. 이 곳은 주차 대기시간이 없는 대신, 병원에서 걸어와야 한다는 점과 주차장이 택배 영업소를 병행하고 있어서 주차장이 조금 어수선하고 복잡한 느낌이며, 자동차 키를 맡겨야 한다.

성원주차장
30미터보다는 훨씬 멀다
병원지정주차장
BHS 한서병원 지정주차장

BHS 한서병원 주차요금

BHS 한서병원 주차요금은 4시간까지 무료다.(한서병원 주차장과 지정 주차장 모두 적용된다.) 외래환자의 경우, 진료비 영수증 우측하단에 있는 주차권을 잘라서 주면 4시간까지 무료가 적용되며, 진료 예약, 검사 결과 확인 등으로 방문한 경우에는 해당 과에서 확인을 받아 제출하면 동일하게 4시간 주차 무료이다. 그래서 일반적인 경우, 주차시간은 넉넉한 편이다. 무료 주차에 해당하지 않는 경우, 주차비는 입차 후 최초 30분까지는 1,000원, 이후 30분 단위로 500원씩 가산되며, 종일 주차요금은 7,000원이다.

진료비계산서
주차권이 붙어있음
한서병원주차권
주차권 분리
주차확인
주차권 확인

대중교통

 

 

대중교통을 이용해서 BHS 한서병원을 방문하려면 지하철 2호선 광안역에서 하차하여 2번 출구로 나와서 100m 정도 쭉 걸어오면된다. 그리고 주변에 버스정류장들도 많이 있다. 수영 BHS 한서병원 문의전화번호는 1666-8275 이다.

 

수많은 사람들

심장내과나 심장전문병원을 처음 방문하는 사람은 보통 처음 오면 놀라게 된다. 사람이 정말 많다. 물론, 경우에 따라 적을 때도 있으나 대부분 사람이 항상 빼곡히 들어차 있다. '우리나라에 심장이 아픈 사람이 이렇게 많은가?' 하는 생각이 절로 든다. 병원이 인기가 많은 것인지 심장이 아픈 사람이 많은 것인지 이유는 모르겠지만, 병원을 방문할 때마다 사람이 대부분 꽉 차 있었고, BHS 한서병원을 방문하는 사람들의 대다수가 심장내과 방문자들이다. 다른 과를 방문하는 사람들도 물론 있긴 하지만, 대다수의 환자가 심장내과 관련이다. BHS 한서병원의 심장내과 인기를 실감할 수 있었다.

많은사람들
병원에사람이많다
사람이많다
병원을 꽉 채운 사람들

유명한 의사

보통 이렇게 병원이 인기가 많은 경우, 유명한 의사가 있기 마련이다. 한서병원은 부산 심장내과 김종현 원장님이 유명하다고 들었다. 그러나 처음으로 방문한 날, 대기자가 너무 많았다. 스무 명 이상 되는 것 같았다. 그래서 빨리 검사를 받고 싶기도 했고, 크게 차이가 있을까 싶기도 했고, 개인적으로 의심이 되는 것은 부정맥이었기 때문에 관련 전문의인 다른 의사 분께 진료를 받았다. 그래도 꽤 많은 시간을 기다려서야 진료를 받을 수 있었다. 처음에는 한서병원에서 가장 유명한 의사에게 진료를 받으려고 했었는데, 4번의 병원을 방문을 하면서 진료를 받다보니 나를 담당한 의사 분도 좋은 분이었다.

진료실
심장내과 진료실

사람들의 대화

대기 시간이 길다보니 앉아있으면서 사람들이 대화가 조금씩 들린다. BHS 한서병원이 부산에서 심장 쪽으로는 꽤나 유명한 것 같다. 이런 내용에 대해 사람들이 대화를 나누는 것이 들린다. 그것이 물론 특정한 의사에게 몰리는 경향이 있어서 유명한 의사 분께 진료를 받으려면 진료 대기 시간이 꽤 긴 것 같다.

진료대기자
진료 대기 중인 사람들

진료

 

 

개인적으로도 부정맥을 의심했고, 증상을 본 의사선생님도 부정맥을 비롯한 의심되는 질환 몇 가지를 알아 볼 수 있는 검사를 진행했다. 병원을 방문한 것은 총 4일이며, 혈압측정, 엑스레이, 진료, 혈액검사, 24시간 심전도 검사(홀터 검사) 등을 진행했다. 총 진료비는 70,000원이 나왔고, 결론적으론 문제가 없었다. 다행히 심장에 아직 문제가 생긴 것은 아니었다. 어쨌든 심장에 문제가 생기면, 건강이 너무 염려되어 생활이 피폐해진다. 심장에 조금이라도 이상 징후가 발견된다면, 빨리 심장내과에 방문해서 검사와 진료를 받고 정확한 진단을 받도록 하자.

24시간부정맥검사
24시간 부정맥 검사

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