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알쓸신잡/오피니언88

노화 늦추는 방법 노화 늦추는 방법 대부분의 사람들이 젊음과 아름다움을 영원히 간직하고 싶어 한다. 그러나 사람이 늙고 죽는 것은 자연의 이치! 시간을 거스를 수 있는 사람은 이 세상에 아무도 없다. 하지만 평소 생활 습관으로 노화를 어느 정도 늦추는 것은 가능하다. 오늘은 노화를 늦추어 젊음과 아름다움을 길게 유지할 수 있는 방법을 살펴보려고 한다.   선크림 바르기 자외선이 피부 노화의 주범이라는 사실은 이미 잘 알려져 있다. 성서를 살펴보면 노아 홍수 이전의 인물들은 거의 천 년에 육박하는 수명을 유지했는데, 일설에 따르면 이것이 홍수 전에는 자외선을 막아주는 얼음구름층 (궁창) 때문이라고 한다. 이것은 물론 가설이지만, 그만큼 자외선을 차단하는 것이 노화를 방지함에 있어서 중요하다는 말을 내포하고 있다. 지금이라도.. 2024. 10. 18.
이별을 극복하는 방법 이별을 극복하는 방법이별은 모든 곳에서 찾아볼 수 있는 흔한 것이지만, 그 상처만큼은 결코 만만한 것이 아닙니다. 하지만 이별의 상처가 아무리 크다고 해서, 이별할 때마다 주저앉을 수는 없는 일이죠. 오늘은 이별을 극복하는 방법에 대한 이야기를 해보려고 합니다.  몸을 움직이기술에 의지하지 말기휴대폰 멀리하기다이어트와 패션에 집중하기영어 학원 다니기어학연수 갔다 오기알바 하기몸을 움직이기이별 때문에 우울한 기분을 달래는데 가장 긍정적이고 효과적인 것은 바로 운동입니다. 꼭 운동이 아니더라도 몸을 움직여 땀이 나게 하는 것은 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 이번 기회에 운동을 하나 배워 보는 것도 괜찮겠네요. 당신이 딱히 운동에 관심이 없다고 하더라도 몸을 좀 쓸 필요는 있습니다. 우울감과 스트레스를 건.. 2024. 6. 6.
스킨십 타이밍 스킨십 타이밍스킨십은 썸녀 또는 여친과의 관계가 깊어지게 하는 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 모든 스킨십은 타이밍이 중요하죠. 너무 늦어도, 너무 빨라도 문제인 성이 바로 스킨십 타이밍입니다. 그렇다면 여자친구와의 스킨십 타이밍을 알 수 있는 방법은 무엇일까요? 손이 계속 살짝 부딪힐 때헤어지기 직전 여자가 뭉그적거릴 때함께 여행을 떠나는 당일여자가 술을 마시자고 할 때 손이 계속 살짝 부딪힐 때스킨십이란 한 번 물꼬를 트면 물 흐르듯 발전해 나가지만, 의외로 맨 처음 자연스럽게 손잡기는 어려울 수 있습니다. 물론 손을 잡는 것이야 상당히 가벼운 스킨십에 속하기 때문에 악수나 하이 파이브와 같은 일상생활의 스킨십은 시도하기 쉽지만, 썸남 썸녀 간의 미묘한 분위기에서 손 잡는 타이밍을 맞추는 것은 쉽.. 2024. 6. 3.
어차피 헤어질 사이 특징 어차피 헤어질 사이 특징연인들을 관찰하면 제삼자의 눈에는 끝이 보이는 연애를 하는 경우가 있습니다. 본인들은 그 관계에 함몰되어 진실을 보지 못하겠지만, 타인이 볼 때에는 이미 가망이 없는 관계에 목을 매고 있는 것이 미련하게 보이기까지 하죠. 그렇다면 어차피 헤어질 연애를 하고 있는 커플의 특징은 어떤 것들이 있을까요?  맨날 싸운다너무 어리다갑과 을이 명확하다맨날 싸운다연인끼리 전혀 싸우지 않는 것도 건강한 관계가 아니라고 하는 말을 들어 보았을 것입니다. 서로의 감정을 솔직하게 나누다 보면 싸움이 나는 것은 당연하다는 이야기죠. 하지만 하루가 멀다 하고 맨날 싸우는 관계라면, 그것은 문제가 있습니다. 서로 간에 해결되지 않은 문제가 계속 관계에 발목을 잡고 있다는 뜻이기 때문이죠.  이러한 관계는 .. 2024. 5. 25.
정 떨어지는 여자 행동 정 떨어지는 여자 행동처음에는 남자들이 먼저 다가왔는데 결국 항상 질려서 떠나는 여자들이 있습니다. 어떤 행동들이 그녀들을 질리는 여자로 만드는 것일까요? 맨날 징징거릴 때넘겨짚고 의심할 때사랑을 지속적으로 확인받으려고 할 때다른 남자를 이용해서 자존감을 높이려고 할 때맨날 징징거릴 때연애를 하면 남친에게 이런 얘기, 저런 얘기, 다 하고 싶은 것이 여자들의 본능입니다. 하지만 여자친구가 하고 싶어 하는 말이 항상 부정적인 것이라면, 남자는 질리기 마련입니다. 맨날 다른 사람들에 대해 험담하고, 자신이 받은 스트레스를 남친에게 푼다면 듣는 남자친구도 피곤할 것입니다. 남치는 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 그렇게 징징거리기만 하는 것이 대화라고 볼 수도 없고요. 남친이 질려서 도망가기 전에 징징거리는 습관부.. 2024. 5. 7.
연애에서 갑이 되는 법 연애에서 갑이 되는 법사실 연애를 하면서 누가 갑이고 누가 을인지를 생각해야 하는 시점에서 그 연애는 순탄하다고 볼 수 없습니다. 하지만 연애에도 엄연히 갑과 을이 존재하며, 갑보다 을이 더 힘들 수밖에 없다는 사실은 아무도 부정할 수 없을 것입니다. 오늘은 연애에서 갑이 되는 법에 대한 이야기를 해보려고 합니다.  이별을 두려워하지 말라과유불급이다조금 부족하게 채워줘라마인드가 건강한 사람과 연애하라이별을 두려워하지 말라연애에서 갑이 되는 가장 기본적이고 단순한 방법은 '이 사람과 헤어져도 잘 살 수 있다'는 패기입니다. 이별은 누구에게나 아픈 것입니다. 하지만 이별이 두려워 관계에 매달리게 되면 그 사람은 자연히 을의 자리로 내려갈 수밖에 없습니다.  그런데 연애에서 갑이 되기 위해서는 아쉬운 것이 없.. 2024. 5. 4.
여자들이 좋아하는 너드남 조건 여자들이 좋아하는 너드남 조건 요즘 대세라고 하면, 뭐니 뭐니 해도 너드남입니다. 너드남 남친이 있으면 잘 키워서 꿀꺽 잡아 먹히고 싶은 것이 요즘 여자들의 드러운 욕망이죠. 오늘은 여자들이 좋아하는 너드남의 조건에 대해 이야기해보려고 합니다. 뿔테 안경에 가려진 잘생긴 얼굴 체크무늬 셔츠와 면바지에 가려진 크고 좋은 몸 규칙적인 생활 습관 이과적 브레인과 문과적 수줍음 뿔테 안경에 가려진 잘생긴 얼굴 너드남이라고 하면 자고로 두꺼운 뿔테 안경을 장착하고 있어야 합니다. 안경을 쓰지 않은 너드남은 있을 수 없죠. 그런데 더 중요한 것이 있습니다. 바로 촌스럽고 두꺼운 안경에 숨겨져 있는 잘생긴 얼굴이죠. 안경을 썼을 때는 찌질해 보였는데, 실수로 안경이 벗겨진 그의 맨 얼굴은 너무나도 잘생겨야 비로소 여.. 2024. 4. 19.
전남친에게 연락하면 안되는 이유 전남친에게 연락하면 안되는 이유 미련이 남아서, 친구로 지낼 수 있을 것 같아서, 심심해서, 바뀐 나의 모습을 보여주고 싶어서 등, '전남친에게 연락해보고 싶어요'라고 말하는 이유는 많습니다. 그리고 그것은 어떤 식으로든 미련이 남은 여자의 어쩌면 당연한 욕구일지도 모르죠. 하지만 오늘은 그런 수많은 이유에도 불구하고, 전남친에게 연락하면 안되는 이유를 이야기해보려고 합니다. 그는 지금 당신을 싫어한다 거리 두기가 필요할 때 가벼운 연락? 진짜로? 그는 지금 당신을 싫어한다 아름다운 이별은 드라마에나 존재합니다. 그 외의 이별은 거의 다 진흙탕 싸움이죠. 그렇게 헤어지고 나면, 물론 나중에는 그리움이 남을 수도 있겠지만, 지금은 미움이 가장 크게 남아있는 상태일 것입니다. 즉, 전남친, 그는 지금 당신을.. 2024. 4. 16.
결혼 못하는 여자 특징 결혼 못하는 여자 특징 비혼주의가 성행하는 시대라고 하지만 여전히 결혼하고 싶어 하는 여자들은 많습니다. 그런데 결혼이라는 것이 하고 싶다고 할 수 있는 것은 아니죠. 오늘은 결혼을 하고 싶은데 못하는 여자의 특징에 대해 말해 보려고 합니다. 결혼에 갈급하다 시간낭비를 오래 했다 20대 후반에 비혼선언을 했다 결혼에 갈급하다 남자란, 그렇게 원할 때는 찾아오지 않고, 마음을 비울 때 비로소 나타나는 법입니다. 결혼도 이와 마찬가지죠. 내가 결혼에 갈급하면 갈급할수록 이상하게도 결혼과 점점 멀어지는 것입니다. 그 이유를 정확히는 모르겠습니다. 확실한 것은 조급한 마음은 일을 성사시키는데 아무런 도움이 되지 않는다는 것이죠. 아마도 조급한 감정을 가지면, 상대방이 보기에 여유가 없는 사람으로 느껴져 매력이 .. 2024. 4. 10.
헤어질 때 잠수 타는 사람 특징 헤어질 때 잠수 타는 사람 특징 갑자기 잠수 이별을 당하는 것만큼 당황스럽고 괴로운 것도 없다. 그런 이별은 받아들이는 것도 시간이 오래 걸리기 마련이다. 당한 자에게는 종결되지 않은 이별이기 때문이다. 도대체 어떤 사람들이 매너 없이 잠수 이별을 선택하는 것일까? 오늘은 헤어질 때 잠수 타는 사람의 특징에 대해 이야기하려고 한다. INFP가 많다 다른 사람들에게 잘 맞춰 준다 사실은 타인에게 관심 없다 쉽게 귀찮아하는 성격이다 INFP가 많다 헤어질 때 잠수이별 할 가능성이 가장 높은 MBTI는 바로 INFP이다. 그들은 순종적인 연인으로 보일지 모르지만, 속으로는 'I don't think so'를 외치고 있다. 은근히 내적인 고집이 센 편이기도 하다. 하지만 그것을 표현하는 성격이 아니기 때문에 스.. 2024. 3. 29.

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