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알쓸신잡/후기 리뷰216

건자두, 프룬 (prune)의 효능과 부작용, 프룬 하루 권장량과 칼로리 건자두, 프룬 (prune)의 효능과 부작용, 프룬 하루 권장량과 칼로리 오늘은 마트에 가서 건자두, 프룬 (prune)을 구입 했습니다. 프룬은 말린 서양 자두를 말합니다. 사실 변비 때문에 구입 했는데요 (직방이라고 하더라고요^^), 프룬의 영양소도 꽤 매력적이라, 건자두, 프룬 (prune) 의 효능과 부작용과, 그리구 프룬 하루 권장량과 칼로리도 알아보도록 하겠습니다. 씨를 뺀 건자두예요! pitted 단어가 씨를 뺐다는 뜻이랍니다. 이 한 봉지에 3천원 후반대였던 것 같아요. 개봉을 해 보았더니, 안에 건자두가 보이네요. 큰 왕건이 건포도가 막 들어 있는 것 같은 느낌이에요. 건자두를 한 알 꺼내 먹어 봤습니다. 통통한 한 알이 나오는데, 역시 끈적 끈적한 것은 어쩔 수 없네요. 건자두, 프룬의.. 2019. 4. 29.
드림 카카오 72와 82 비교 , 폴리페놀의 효능, 가바의 효능 드림 카카오 72와 82 비교, 폴리페놀의 효능, 가바의 효능 오늘은 마트에 갔다가 우연히 할인 중인 드림 카카오 초콜렛을 발견 했어요. 그 중에서도 눈에 들어 왔던 것은 드림 카카오 72와 드림 카카오 82에 적혀 있는 '폴리페놀' 과 '가바 (GABA)' 라는 단어 였어요. 요즘 건강의 중요성을 깨닫고 블로그 뿐 아니라 실생활에서도 몸에 좋은 성분이 들어 있는 음식을 찾아 다니던지라, 바로 구입 했습니다. 드림 카카오 72와 82 비교 드림 카카오72% 폴리페놀 먼저 드림 카카오 72%에 함유된 폴리페놀 함량은 초콜릿 173g 당 2465 mg 이며, 이는 동일 중량의 적포도에 함유된 폴리페놀의 4배에 상응하는 양이라고 한다. 드림 카카오 82% 폴리페놀 드림 카카오 82% 에 함유된 폴리페놀 함량은.. 2019. 4. 22.
노브랜드 두유 리뷰, 노브랜드 두유 가격, 두유의 효능과 부작용 노브랜드 두유 리뷰, 노브랜드 두유 가격, 두유의 효능과 부작용 노브랜드 두유 가격 오늘은 마트에 가서 노브랜드 두유를 구입했습니다. 아무래도 노브랜드가 가성비가 좋더라고요. 노브랜드 고소한 두유는 190ml가 24개 묶음으로 들어 있는데, 가격은 7980원에 구입했습니다. 보는 순간, '어머 이건 사야해!' 라는 유명한 대사를 치고 바로 구입 했죠. 노브랜드 두유 리뷰 두유 한 박스를 사서 집으로 가지고 왔습니다. 두유의 칼로리는 190ml (한 팩)에 120Kcal 입니다. 박스를 한 번 뜯어 보았습니다. 원액 두유가 92.07% 라고 적혀 있네요. 매우 상세한 퍼센테이지라고 생각 했습니다. 노브랜드 두유 영양 정보 가장 중요한 노브랜드 두유의 영양 정보를 알아 볼게요. 단백질과 지방의 1일 영양성분.. 2019. 4. 19.
노브랜드 올리브 리뷰, 올리브의 효능과 부작용 노브랜드 올리브 리뷰, 올리브의 효능과 부작용 오늘은 마트에 가서 득템한 노브랜드 올리브를 리뷰하려고 합니다. 올리브는 샐러드, 카나페, 피자, 토스트 등 여러가지 음식의 재료로 쓰일 수 있어 유용하지만, 가격은 싼 편이 아니죠? 그런데 노브랜드에서 올리브가 착한 가격으로 출시 되어 정말 기뻤어요. 무엇보다도 너무 착한 가격 마음에 들어서, 하나 샀답니다. 노브랜드 올리브의 종류는 노브랜드 그린 올리브 (Green Olive) 와 노브랜드 블랙 올리브 (Black Olive) 두 가지가 있더라고요. 게다가 피티드 (pitted) 는 씨를 뺐다는 것을 의미하니, 먹기도 더 편하겠죠? 일단 블랙 올리브를 하나 샀습니다. 집에 와서 뚜껑을 열어 보았어요. 올리브 열매가 탱글 탱글하니 너무 맛있어 보이죠? 그리.. 2019. 4. 18.
노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 아몬드 효능, 크랜베리 효능 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 아몬드 효능, 크랜베리 효능 오늘은 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼을 먹어 보았습니다. 시리얼은 만들어 먹기 매우 편리하고 영양도 풍부해서 바쁜 아침 식사 대용으로, 또는 출출할 때 간식으로 매우 좋습니다. 저는 가끔 남편이 장염으로 죽만 먹을 때, 혼자 식사 하는 것도 내키지 않고 차리기도 싫으면 가끔씩 시리얼을 먹는데요, 오늘은 마트에서 노브랜드 시리얼을 구입해 보았습니다. 몸에 좋은 아몬드와 크랜베리가 들어 있어서 마음에 들었답니다. 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼 가격도 착하고 양도 많고 맛있어서 만족스럽게 먹고 있는데요, 아몬드와 크랜베리의 함량은 뭐 엄청 높은 것은 아니지만, 다른 제품들과도 도찐개찐일 것 같아서 후회는 없습니다. 그러면 노브랜드 아몬드 크랜베.. 2019. 4. 16.
다이소 마이크로 5핀 케이블 사용 후기 다이소 마이크로 5핀 케이블 사용 후기 가성비 갑 다이소 제품 다이소는 역시 저렴한 것으로 유명하다. 단순히 가격만 싸다면 다이소가 이만큼 성장하지는 못했을 것이다. 다양한 제품을 보유하고 있는 다이소에는 ‘싼 가격 치고는 괜찮은’, ‘가성비가 좋은 제품’이 많이 있다. 반대로 가격이 저렴한 만큼 제품의 질에 실망하더라도 그냥 넘어갔던 경우도 많이 있었을 거라고 생각한다. 그 중에서도 오늘 소개할 제품은 다이소 마이크로 5핀 케이블이다. 마이크로(Micro) 5핀 케이블 삼성 갤럭시 기준으로 갤럭시S7까지는 마이크로 5핀 케이블(Micro 5-pin Cable)을 이용해 충전한다. 갤럭시노트7과 갤럭시S8부터는 C타입(Type-C) 케이블을 사용하게 된다. 내 스마트폰은 갤럭시S6이기 때문에 마이크로 5.. 2019. 4. 3.
다이소 강력흡착후크(레버식) - 2년 사용 후기 다이소 강력흡착후크(레버식) - 2년 사용 후기 걸이가 필요할 때 가정에서 여러 물건을 걸기 위해 벽에 못을 박는 경우가 있다. 달력이나 액자, 시계 등을 걸기 위해 거실이나 방 등에 못을 박는 것이 이에 해당한다. 특히, 주방이나 욕실, 현관, 다용도실의 경우, 보통 다양한 주방기구 등을 포함하여 걸어야 하는 물건들이 더 많은 편이다. 그런데 이런 곳에는 상당수가 타일 재질 등으로 되어 있어 못을 박기도 애매하고 스티커 형식의 후크(걸이 또는 고리)는 집에 자국이 남아 꺼리는 사람들이 많다. 이럴 때 저렴하고 유용한 다이소템을 소개한다. 흡착식 걸이(후크) 항상 같은 곳에 위치하는 벽걸이 시계나 액자, 달력 같은 것은 보통 거는 위치가 바뀌는 경우가 잘 없는 편이다 그러나 다용도로 사용하고 싶은 경우,.. 2019. 4. 1.
다이소 붙이는 셀프 블라인드 2년 사용 후기 다이소 붙이는 셀프 블라인드 2년 사용 후기 다이소 셀프 블라인드 몇 년 전 집을 리모델링할 때, 커튼은 뭔가 지저분한 느낌이라서 커튼을 달지 않았다. 그런데 드물게 야근을 하게 되는 날이면 아침에 잠이 들 때가 있었는데 집이 남향이다 보니 아침에 햇빛이 고스란히 들어왔다. 밤에는 밝아도 잘 자는데 낮에는 잠을 잘 못자는 스타일이라 뭔가 대책이 필요했다. 처음에는 암막커튼 설치를 고려했었다가 이런 일로 집에 영구적으로 뭔가를 설치하는 것은 여전히 싫었기 때문에 어떤 방법을 쓸까 생각하다가 우연히 다이소에서 붙이는 셀프 블라인드를 찾았고 이것을 사용해보기로 결정했다. 구매할 때 고려할 사항 - 길이 다이소에서 판매하고 있는 블라인드의 종류는 무척 다양하다. 그만큼 구매를 결정했다고 해도 뭘 살지 고민하게 .. 2019. 3. 30.
삼성애니카 긴급출동 서비스 처음 이용 후기 – 타이어 못 삼성애니카 긴급출동 서비스 처음 이용 후기 – 타이어 못 긴급출동 서비스 삼성화재 자동차보험을 2016년 4월 처음으로 가입하고 3년 동안 보험처리를 한 적도 없고, 긴급출동 서비스를 이용한 적도 없다. 그래도 언젠가는 긴급출동 서비스를 부를 일이 있을 거라는 막연한 생각만 하고 있었다. 그러다가 3년 만에 처음으로 긴급출동 서비스를 부를 일이 생겼다. 타이어 못 박힘 벚꽃구경 드라이브를 다녀오는 길에 타이어에서 이상한 소리가 나서 보니 자동차 뒤쪽 타이어에 못이 박혀 있었다. 공기압이 빠지거나 한 것은 아니었다. 자동차를 구매한 후, 3년 동안 자동차를 운전하면서 타이어에 못이 박힌 적이 딱 2번 있었다. 한 번은 몇 달 전으로 차에 대한 지식이 별로 없다 보니 그 때는 가까운 현대자동차 블루핸즈에 방.. 2019. 3. 28.
다이소 김서림방지필름 상세 후기 다이소 김서림방지필름 상세 후기 김서림 현상욕실에서 샤워를 할 때, 일반적으로 따뜻한 물 또는 뜨거운 물을 사용하는 경우가 많다. 보편적으로 날이 추울 때 따뜻한 물을 많이 사용하게 되고 혹은 몸이 찬 사람은 사계절 내내 따뜻한 물을 사용할 수도 있다. 이 때 필연적으로 발생하는 것이 김서림 현상이다. 김이 서리는 것이 당연하다 보니 별 생각 없이 넘어가는 경우가 대부분일 것이다. 그런데 욕실에 있는 거울을 사용하려고 하면 뿌옇게 김이 서려 있어서 손으로 닦거나 물을 뿌릴 수밖에 없다. 이 경우에 별다른 조치가 없이도 편하게 거울을 볼 수 있는 방법을 소개한다. 다이소 김서림방지필름다이소에서는 저렴한 가격으로 유용한 제품을 많이 판매한다. 보통 다이소에서 물건을 사는 경우는 대부분 2가지 경우일 것이다... 2019. 3. 27.

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