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이북식 배추만두 만드는 법 이북식 배추만두 만드는 법 몇 일 전에 시댁에서 만두를 얻어 왔어요. 만두를 직접 빚으시는데, 이북식 배추만두를 만든다고 하시더라고요. 만드는 방법을 알면 앞으로 만들어야 해서 고생한다고 끝내 레시피는 가르쳐 주지 않으셨지만, 살짝 어깨 너머로 보고 알아낸 방법을 간단히 소개해 드릴게요. 이북식 배추만두 만드는 법 1. 배추 시레기를 잘라서 무거운 것을 위에 올려 눌러 놓습니다. 도마를 올린 후 다라이에 물을 받아 무겁게 해서 올려 두었어요. 배추 시레기가 없으면 김치를 물에 씻어 써도 괜찮습니다. 2. 숙주를 다듬어서 삶아 주세요. 삶은 숙주는 예쁘고 잘게 썰어 주세요. 3. 두부는 천에 싸서 배추 시레기처럼 위에 무거운 것으로 눌러 잘 으깨 주세요. 4. 돼지고기를 길고 얇게 세로로 썰어준 후, 다시.. 2019. 3. 25.
하이가드 방역마스크 KF94 100매- 미세먼지마스크 후기 하이가드 방역마스크 KF94 100매- 미세먼지마스크 후기 하이가드 방역마스크 100매미세먼지 농도가 높은 날이 많아서 미세먼지 마스크100매 짜리를 사도 가족들과 함께 쓰다보면 금방 쓰게 되는 것 같다. 전에 사용하던 웰킵스 미세먼지 마스크 100매가 몇 개 남지 않아 이번에는 어떤 마스크를 살까 고민하다가 내가 살 때 가장 저렴한 미세먼지 마스크였던 하이가드 방역마스크로 구매했다. 그래서 하이가드 방역마스크 사용 후기를 써본다. 1매, 10매, 30매, 50매 이렇게 낱개로도 팔지만 가격이 비싼 편도 아니고 일반적으로 한꺼번에 많이 사야 가격이 훨씬 저렴하다. 그리고 미세먼지나 초미세먼지가 나쁜 날이 많다 보니 미세먼지 마스크를 가족들과 함께 쓰다 보면 100매도 많은 숫자가 아니다. 1인 가구라고 .. 2019. 3. 25.
아하바 (AHAVA) 비누 후기 아하바 (AHAVA) 비누 후기 안녕하세요. 오늘은 일명 사해 소금 비누, 사해 비누, 이스라엘 비누라고 불리는 AHAVA 비누를 리뷰해 보려고 합니다. 사실 이 비누는 시어머니께서 이스라엘 성지 순례 가셨을 때, 가이드가 하도 꼭 사야 한다고 해서 샀다가 좋아서 계속 인터넷으로 구입하고 있는 비누인데, 결혼한 후 가끔씩 주시곤 하셨어요. 처음에는 좋은 비누인 줄도 모르고, 쓰지 않고 있다가, 한 번 우연히 썼다가 너무 좋아서 후기를 남기게 되었어요. 아하바 라는 코스메틱 브랜드는 동물 실험을 반대하는 입장을 고수하고 있으며, 비누 뿐 아니라 여러가지 각종 로션, 핸드크림, 에센스 등의 다양한 제품이 있더라고요. 저는 비누만 쓰고 있지만 다른 제품도 써 보고 싶은 생각이 들었어요. 아하바 비누는 이스라엘.. 2019. 3. 24.
길이 단위 환산(변환) - 미터법, 야드파운드법, 척관법 길이 단위 환산(변환) - 미터법, 야드파운드법, 척관법 킬로미터, 미터, 센티미터, 밀리미터, 마이크로미터와 같은 미터법 길이 단위와 인치, 피트, 야드, 마일과 같은 야드파운드 길이 단위, 그리고 해리와 같은 그 이외의 단위, 마지막으로 리, 자, 간, 정, 척, 치, 촌 같은 척관법에서 쓰이는 단위까지 간단한 길이 단위 환산을 통해 단위를 변환해보았다. 참고하도록 하자. 미터(meter) → m1미터(1m) 길이= 0.001km= 100cm= 1,000mm= 1,000,000㎛= 1,000,000,000㎚ 킬로미터(kilometer) → km1킬로미터(1km) 길이= 1,000m= 100,000cm= 1,000,000mm= 1,000,000,000㎛= 1,000,000,000,000㎚ 센티미터(ce.. 2019. 3. 24.
대북 경계 태세 용어, 데프콘, 워치콘, 진돗개, 인포콘 차이 대북 경계 태세 용어데프콘, 워치콘, 진돗개, 인포콘 차이 데프콘(DEFCON) 데프콘이란? 데프콘은 Defence Readiness Condition의 약자로 Defence의 'Def', Condition의 'Con'을 합쳐서 DEFCON, 데프콘이라고 한다. Defense: 방어, 수비, 방위Readiness: 준비가 되어 있음. 준비된 상태Condition: 상태, 컨디션 결국, 글자 그대로 풀어보면 데프콘(DEFCON)은 방어가 준비된 상태인데, '방어준비태세'라는 의미로 사용되고 있다. 데프콘에서 사용하는 용어들은 예전 미국 서부 개척시대 때에 미국 기병대가 인디언의 공격을 방어하면서 전투할 때 상황을 비유한 데에서 유래되었다. 페이드 아웃(Fade out): 천막(진영)이 걷어진 상태로 평화롭.. 2019. 3. 23.
예비군 연차별 훈련(동원, 일반, 기본, 동미참, 작계훈련) 예비군 연차별 훈련(동원, 일반, 기본, 동미참, 작계훈련) 예비군 연차 확인(세는 법)- 전역한 날 다음 날부터 예비군으로 편성된다.- 현역 또는 상근예비역, 사회복무요원으로 복무를 마친 날 다음 날부터 8년차의 12월 31일까지 예비군으로 복무하게 된다.- 전역한 연도는 0년차가 된다. 예비군 0년차는 훈련은 따로 실시하지 않는다.- 전역한 해의 다음 연도부터 1년차가 된다. 예를 들어, 2019년 1월 제대자와 2019년 12월 제대자는 제대일이 1년 정도 차이가 나지만, 두 경우 모두 2020년부터 1년차가 되므로 예비군 훈련은 2020년부터 실시하게 된다. 연도별 예비군 연차 확인 2019년 예비군연차 2020년 예비군연차 2021년 예비군연차 2021년전역자 - - 0년차 2020년전역자 - .. 2019. 3. 23.
상대방의 거짓말을 알아차리는 방법, 거짓말 하는 사람들의 특징 상대방의 거짓말을 알아차리는 방법, 거짓말 하는 사람들의 특징 거짓말을 하지 않는 사람은 없을 것이다. 의식적으로 거짓말을 하지 않으려고 하는 사람은 있겠지만, 사회 생활을 하다 보면, 위기를 모면하기 위해, 괜한 소란을 피하기 위해, 상대방을 배려하기 위해 누구나 거짓말을 할 것이다. 또 거짓말을 듣는 상대방도 그 거짓말의 내용에 별로 관심이 없거나, 자신에게 별로 영향을 미치지 않는다고 생각하면 깊게 생각하지 않고 지나가기도 한다. 그러나 거짓말을 많이 하는 사람과 매일 만나는 사이이거나, 친밀한 관계라면, 그 사람이 나에게 거짓말을 하는지 알고 넘어가더라도 거짓말을 한다는 사실을 인지하는 것은 필요하다. 사소한 거짓말에 무관심하게 지나가면 언젠가 크게 뒤통수 맞을 일이 있을지도 모르기 때문이다. 그.. 2019. 3. 22.
전복 볶음 만들기, 전복 내장 활용법, 냉동 전복 쉽게 조리 하기 전복 볶음 만들기,전복 내장 활용법,냉동 전복쉽게 조리 하기 얼린 전복을 어떻게요리할 지 고민 되시죠? 물론 베테랑 주부님들과요리에 익숙하신 분들은그렇지 않겠지만, 저처럼얼린 전복을 어떻게손질해야 할지 몰라서오랫동안 냉동실에 전복을방치하시는 분들을 위해, 오늘은 아주 쉬운전복 볶음 만들기를포스팅 하려고 해요. 냉동 전복쉽게 조리 하기 1. 냉동 전복을 채에 받쳐 따뜻한 물에 씻어 주세요. 그러면 서로 붙어있던전복들이 어느 정도떨어질 거에요. 단, 따뜻한 물에 씻어서떨어지지 않는 전복은억지로 떼지 마세요. 2. 전복을 냄비에 넣고 생강, 마늘, 후추 중하나를 넣고 끓여 주세요. 저는 생강 가루를 넣었어요.그냥 집에 있는 것아무거나 넣어 주시면 돼요. 3. 전복을 팔팔 끓여 주세요. 센 불에서 끓여 주다가물.. 2019. 3. 22.
우울증에 걸리는 이유, 우울증 예방법, 우울증 치료 우울증에 걸리는 이유와 우울증 예방법, 우울증 치료 우울증은 우리가 흔히 경험하는 우울감과는 다른 것이다. 우울증은 감기나 독감과 같은 질병이며, 전문가와의 상의가 반드시 필요하다. 우울감은 시간이 지나면 사라지지만 우울증은 혼자만의 노력으로 극복하기 힘든 경우가 많기 때문이다. 우울증에 걸리는 이유는 가지 각색인데, 사람마다 환경에 대한 저항도가 다르기 때문이다. 사람은 각각의 다른 자극에 대해 각각의 다른 반응을 보이므로, 누가 봐도 너무 큰 문제를 안고 있는 사람이 그 문제에 대해서는 잘 이겨 내다가, 너무 나도 사소한 계기 (trigger)에 의해 우울증이 발발하는 경우도 있다. 1.세로토닌 결핍 세로토닌이라는 신경전달물질이 부족하면 우울증에 걸릴 수 있다. 세로토닌은 정서의 안정을 돕는 물질로,.. 2019. 3. 21.
바나나 요리, 효능, 보관법, 칼로리 바나나 요리, 효능, 보관법, 칼로리 바나나 요리 1. 바나나 튀김 바나나를 먹기 좋게 자른 후 전분에 계란을 풀어 튀김옷을 만들고, 조각 난 바나나에 밀가루와 튀김옷을 입혀 튀김 옷이 잘 읽을 때까지 튀겨주시면 됩니다. 시나몬 가루, 생크림, 꿀, 메이플 시럽과 함께 먹으면 맛있습니다. 2. 바나나 버터 구이 바나나를 가로로 1/2, 세로로 1/2 자른 후, 팬에 버터를 녹여 한 면 당 3~4 분 정도 익혀 주면 맛있는 바나나 버터 구이 완성입니다. 바나나는 생으로 먹어도 맛있지만, 튀기거나 구워도 당도가 올라가 맛있답니다. 3. 바나나 샌드위치 식빵 두 장에 땅콩 버터를 바른 후, 가운데 바나나를 썰어 넣고 양 면에 팬이 있는 압축 토스트로 눌러 구워주시면 간단하게 완성됩니다. 4. 바나나 + 팬케이.. 2019. 3. 21.

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