자일로스설탕1 매실액 건강하게 담는 법, 자일로스 설탕의 효능과 부작용 매실액 건강하게 담는 법, 자일로스 설탕의 효능과 부작용 오늘은 시골에서 매실은 받아 왔는데요, 매실청을 담아 보았습니다. 조금이라도 더 건강하게 먹기 위해 자일로스 설탕을 사용했는데요, 매실청을 담는 법은 정말 간단합니다. 재료 매실 3kg 자일로스 설탕 3kg 올리고당 0.3kg 깨끗한 유리병 또는 플라스틱병 큰 것 자일로스 설탕의 효능과 부작용 자일로스 설탕의 효능 자일로스 설탕은 장에서 설탕분해효소 (수크라아제)의 활성을 억제하여 설탕이 몸에 흡수되는 것을 줄여 줍니다. 그래서 일반 설탕보다는 당뇨나 충치에 덜 해롭습니다. 자일로스 설탕의 부작용 아무래도 당이 소화되지 않고 배출하도록 유도하기 때문에, 너무 많이 섭취하면 배에 가스가 차고 더부룩하게 느낄 수 있습니다. 매실액 건강하게 담는 법 1.. 2020. 6. 28. 이전 1 다음
