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초콜릿의 종류, 초콜릿의 효능과 부작용 초콜릿의 종류, 초콜릿의 효능과 부작용 초콜릿의 종류 초콜릿 초콜릿이란, 코코아 고형분이 35% 이상 들어있는 것으로, 카카오 버터 18% 이상, 무지방 코코아 고형분 14% 이상 포함된 것을 의미합니다. *즉 우리가 주변에서 흔히 볼 수 있는 초콜릿 제품들은 사실, 초콜릿이라기 보다 준초콜릿 또는 초콜릿 가공품에 포함 된다고 보시면 됩니다. 준초콜릿 준초콜릿이란, 코코아 고형분의 함량이 7% 이상이며, 코코아 고형분 이 외에도 여러가지 식품 첨가물을 가미한 것입니다. 준초콜릿에 들어가는 지방은 카카오버터 이 외에, 대용유지가 포함됩니다. 초콜릿 가공품 초콜릿 가공품이란, 과자, 빵, 케이크, 캔디 등에 들어가는 초콜릿 성분으로, 초콜릿을 입히거나 가미하여 만든 것입니다. 초콜릿 가공품에 들어가는 지방은.. 2019. 3. 12.
위내시경 후기 -일반(비수면)내시경 후기 위내시경 후기 - 일반내시경 후기 이번에 국가건강검진을 받을 때가 되서 태어나서 처음으로 위내시경을 해봤다. 위내시경을 수면내시경으로 하는 경우, 마취된 상태에서 내시경을 하기 때문에 큰 상관이 없겠지만, 일반내시경, 즉 비수면내시경으로 하는 경우, 어떤지 궁금한 사람도 있을 것이고, 막연히 두려운 사람도 있을 것이다. 이런 사람들을 위해 위내시경 후기, 그 중에서도 일반내시경 후기에 대해 자세히 말해보도록 하겠다. 첫 내시경 = 일반내시경내시경이라는 것을 처음 해봤다. 이전까지 위 내시경이든 대장 내시경이든 아무 것도 해본 경험이 없었다. 그래도 다른 사람들도 다 하는 것이고 해서 별다른 공포감이나 두려움은 없었다. 그리고 주변 사람들에게 내시경에 대해 물어보면 수면내시경과 비수면내시경(일반내시경) 중.. 2019. 3. 11.
지진의 규모와 진도 지진의 규모와 진도 1. 지진의 규모 (리히터 규모) 1935년 미국의 지질학자 찰스 리히터가 만든 개념으로, 진원 (지진이 시작된 곳) 에서 측정된 지진의 절대 강도를 의미한다. 0~10 까지 있으며, 소수점 한 자리씩 올라간다. 지진의 규모는 1 이 증가할 때마다 32 배 증가한다고 보면 된다. 우리가 흔히 듣는 규모 5.8의 지진, 3.5 지진이라고 할 때 쓰이는 것이 바로 지진의 규모이다. 0~1.9 지진계에 의해서만 탐지되며, 사람은 진동을 느끼지 못하는 정도. 2~2.9 대부분의 사람이 진동을 느끼며, 매달려 있는 물체가 흔들리는 정도 3~3.9 큰 화물차가 지나갈 때와 비슷한 진동을 느낌. 4~4.9 건물이 크게 흔들리고 창문이 파손되며 작은 물건들이 떨어지는 정도 5~5.9 큰 물건과 가구.. 2019. 3. 11.
건강즙의 종류, 즙의 효능과 부작용 건강즙의 종류, 즙의 효능과 부작용 웰빙과 건강에 관심이 많아지면서, 즙에대한 관심이 높아지고 있는데요, 그래서 오늘은 건강즙의 종류와 즙의 효능과 부작용을 포스팅 하려고 합니다. 참고해 주세요^^ 양파즙 양파즙의 효능 1. 심장병 예방2. 동맥경화 예방3. 고혈압 예방4. 고지혈증 예방5. 당뇨병 예방6. 백내장 개선7. 항암작용8. 노화 방지9. 혈액순환 개선10. 피로 회복11. 숙취 해소12. 빈혈 예방13. 다이어트 효과 양파즙의 부작용 1. 위에 부담을 줄 수 있음.2. 열이 많은 사람은 주의해서 복용할 것. 양배추즙 양배추즙의 효능 1. 몸의 독소를 배출시킨다.2. 위의 점막을 보호한다.3. 지혈 작용을 한다.4. 항암작용을 한다.5. 변비에 효과적이다.6. 피부를 개선한다.7. 원기 회복에.. 2019. 3. 11.
과목 영어로 (Subject), 초등학교, 중학교 ,고등학교, 대학교 과목 영어로 과목 영어로 (Subject), 초등학교, 중학교 ,고등학교, 대학교 과목 영어로 오늘은 교과 과목을 영어로 어떻게 표현 하는지 알아보도록 하겠습니다. 초등학교 교과 과목, 중학교 교과 과목, 고등학교 교과 과목, 대학교 단과 대학을 영어로 알아 볼텐데요, 찾기 쉬우라고 겹치는 과목도 다시 적어 두었습니다. 초등학교 교과 과정Elementary school curriculum (엘레멘터리 스쿨 커리큘럼) 국어 Korean Language (코리언 랭귀지) 수학 Mathematics (메쓰메틱스)Math (매쓰 - 미국)Maths (매쓰 - 영국) 바른생활 Disciplined Life (디스플린드 라이프) 슬기로운 생활 Wise Life (와이즈 라이프) 즐거운 생활 Happy Life (해피 라이프) .. 2019. 3. 10.
물건 세는 단위 모음 물건 세는 단위 모음 다음은 여러가지 물건을 세는 단위이다. 개수가 정해져 있는 것과 개수가 정해지지 않은 것으로 나누어 가나나 순으로 배열해 보았다. 각각 어떤 단위를 사용할까? 개수가 정해진 것■ 가리 (한 가리 = 20단)- 곡식이나 장작 따위의 더미를 세는 단위 ■ 가마 (한 가마 = 100개)- 갈모나 쌈지 따위를 세는 단위(※갈모: 예전에 비가 올 때 갓 위에 덮어 쓰던 고깔과 비슷하게 생긴 물건)(※쌈지: 담배, 돈 따위를 싸서 가지고 다니는 작은 주머니) ■ 갓 (한 갓 = 10마리 또는 10모숨)- 굴비, 비웃 따위나 고비, 고사리 따위를 묶어서 세는 단위. 한 갓은 굴비ㆍ비웃 따위 열 마리, 또는 고비ㆍ고사리 따위 열 모숨을 한 줄로 엮은 것(※비웃: 청어를 식료품으로 이르는 말) ■ .. 2019. 3. 10.
시나몬물 만들기, 시나몬의 효능과 부작용 시나몬물 만들기, 시나몬의 효능과 부작용 얼마 전 김동현씨가 라스에서시나몬물 다이어트를 언급하면서, 시나몬에 대한관심이 높아졌는데요,오늘은 시나몬물 만들기와시나몬의 효능과 부작용을포스팅 해 보려고 합니다. 시나몬물 만들기시나몬물 만드는 법 1. 실론 시나몬 가루(seylon cinnamon) 를 준비합니다. 실론 시나몬은 주로 제과제빵에 쓰이는단맛이 나는 시나몬으로흔히 찾을 수 있는계피 (cinnamon) 와다릅니다. 계피는실론 시나몬 보다매운 맛이 더 강합니다. 2. 큰 컵이나 물통에시나몬 가루를조금만 넣어 주세요. 조금이라는 것은티스푼 1/4 ~ 1/2정도로, 아주 조금씩타시면 됩니다. 1.5L 물병에 넣으려면티스푼 한 스푼 정도넣어 주시면 됩니다. 따뜻한 물, 차가운 물둘 다 상관 없습니다. 따뜻한.. 2019. 3. 10.
과일 이름 영어로 과일 이름 영어로 과일 영어로 fruit (프룻) ㄱ 감 영어로 persimmmon (퍼시먼) 거봉 kyoho grape (쿄호 그래입) 곶감 dried persimmon (드라이드 퍼시먼) 과라나 guarana (게러나, 구어라나) 구기자 Chinese matrimony vine (차이니즈 메트러노미 바인)boxthorn (박스똔)lycium (리시엄) 구아바 guava (구어바) 구즈베리 gooseberry (구스베리) 귤 mandarin (멘더린)tangerine (텐져린) ㄷ 다래 Siberian gooseberry (사이베리안 구스베리)tara vine (테라 바인) 대추 date (데잇)jujube (쥬쥽) 딸기 strawberry (스트로베리) *베리 종류 raspberry (레즈베리 - 라.. 2019. 3. 9.
신드롬과 콤플렉스 (Syndrome vs Complex), 신드롬 종류, 콤플렉스 종류 신드롬과 콤플렉스 (Syndrome vs Complex) 차이점, 신드롬 종류, 콤플렉스 종류 신드롬과 콤플렉스 (Syndrome vs Complex) 는 혼용 되어 사용되기도 하고 구별이 어려운 단어입니다. 오늘은 신드롬과 콤플렉스의 차이점과, 신드롬의 종류, 그리고 콤플렉스의 종류를 포스팅 하려고 합니다. 신드롬과 콤플렉스의 차이점 (Syndrome vs Complex) 신드롬 (Syndrome) 은 증후군이라고도 말하며, 많은 사람 또는 집단에게 나타나는 일렬적인 병적 증세입니다. 그러나 일반적으로 몸이 아픈 질병과는 달리, 신드롬의 경우, 병의 원인과 증상의 인과관계가 확실하지 않기 때문에, 병의 이름을 만들기에는 애매합니다. 콤플렉스 (Complex) 의 경우는 병적 증세라고 보기는 힘들고 건강.. 2019. 3. 9.
[세계 시차 계산] 나라별, 국가별, 주요 도시 [세계 시차 계산] 나라별 시차, 국가별 시차, 주요 도시 시차 나라별 주요 도시 시차를 우리나라와 비교하여 가나다순으로 정리해 보았다.시차를 알고 싶은 세계 나라 이름 또는 세계 도시 이름을 찾기(Ctrl + F) 해도 되고, 가나나 순으로 국가 이름을 찾는 것도 가능하다. 일광시간절약제, 서머타임을 실시하는 나라도 각각의 시차를 정리해 두었다. (대한민국: UTC+9)※ 일광시간절약제(DST = 서머 타임) 시행을 하는 나라들은 시기별로 1시간 정도의 오차가 있을 수 있다.※ 국가의 영토가 넓은 경우, 여러 개의 시차가 존재할 수 있다.※ 남반구는 서머타임 시기가 북반구와 반대이다. 2019/03/15 - [알쓸신잡/생활정보] - 서머타임(일광절약시간제)을 시행하는 국가 세계 국가별 한국과의 시차㉠ .. 2019. 3. 9.

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