좋은굴고르는법1 굴의 효능과 부작용, 좋은 굴 고르는 법, 굴 먹는 방법 굴의 효능과 부작용, 좋은 굴 고르는 법, 굴 먹는 방법 오늘은 굴의 효능과 부작용, 좋은 굴 고르는 법, 그리고 굴 먹는 방법에 대해 포스팅하려고 합니다. 굴의 효능과 부작용 굴의 효능 굴은 완전식품으로 동서양을 막론하고 사랑받는 음식입니다. 고급 음식에 들어가기도 하죠. 굴은 여러가지 영양소가 골고루 들어 있어서 몸에 여러가지 이로운 작용을 합니다. 1. 장건강 개선 및 대장암 예방 굴에 들어있는 타우린 성분은 변비를 예방하고 장 수축 기능을 도와 장 건강을 개선하고, 셀레늄은 대장암 세포를 억제하는 효능이 있습니다. 2. 당뇨병 개선 굴에는 아연이 풍부하고, 각종 비타민이 들어 있어서 당뇨를 개선합니다. 3. 면역력 강화 굴에 들어있는 아연은 면역력 향상과 피로회복에도 도움이 됩니다. 4. 정력 강.. 2019. 10. 27. 이전 1 다음
