당근의효능과부작용1 당근의 효능과 부작용, 간단한 당근 요리 당근의 효능과 부작용, 간단한 당근 요리 오늘은 베타카로틴의 보고이자 눈을 좋게 하는 영양 만점 뿌리 채소 당근에 대해 이야기 하려고 합니다. 당근의 효능과 부작용을 알아보고, 이왕이면 좀 더 맛있고 간단하게 당근을 먹을 수 있도록 간단한 당근 요리를 소개해 드리려고 합니다. 당근의 효능 1. 눈 건강 2. 피부건강 3. 뼈 건강 4. 면역력 향상 5. 독소 배출 6. 스트레스 완화 7. 항암효과 8. 혈액순환 개선 9. 장 건강 개선 10. 항염효과 11. 점막 강화 12. 임신과 출산에 도움 13. 혈당 조절 14. 치아건강 15. 모발건강 당근의 부작용 흔히 알려져 있는 당근의 부작용 (폐암 발병률 상승)은 사실 당근에 포함된 베타카로틴 또는 비타민 A를 건강식품으로 복용하는 경우 나타나는 증상이며.. 2019. 6. 10. 이전 1 다음