토마토의효능과부작용1 토마토의 효능과 부작용, 토마토 요리 추천 토마토의 효능과 부작용, 토마토 요리 추천 오늘은 새콤 달콤 산뜻한 토마토의 효능과 부작용을 알려 드리고, 맛있는 토마토를 배로 즐길 수 있는 토마토 요리 추천을 해 드리려고 합니다. 토마토의 효능 1. 다이어트 토마토는 칼로리가 낮고 고 포만감이 높아서 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 변비 개선 토마토에는 식이섬유가 풍부하여 숙변을 제거하며 변비를 개선합니다. 3. 심혈관 질환 예방 토마토에 들어있는 라이코펜은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해하여 몸 밖으로 배출합니다. 그래서 혈액 순환을 돕고 피를 깨끗하게 합니다. 4. 정력 강화 토마토는 의외로 정력에도 좋습니다. 토마토에 풍부하게 함유된 라이코펜이 혈류를 좋게 하여 발기에 도움이 되고, 항산화 성분으로 전립선을 건강하고 젊게 유지시켜 줍니다. 5. .. 2019. 7. 12. 이전 1 다음
