임산부 칼슘 권장량1 솔가 츄어블 칼슘 내돈 내산 리뷰, 임산부에게 칼슘이 필요한 이유 솔가 츄어블 칼슘 내돈 내산 리뷰, 임산부에게 칼슘이 필요한 이유? 오늘은 제가 먹고 있는 칼슘제를 소개해 드리려고 합니다. 원래 영양제 따위 잘 먹지 않았는데, 임신을 하고 뒤늦게 하나씩 챙겨 먹고 있습니다. 아기는 어차피 모자란 영양소를 엄마에게서 뺏아가기 때문에 괜찮겠지만, 40에 애 엄마가 될 생각을 하니 내 몸부터 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요. 임산부에게 칼슘이 필요한 이유 사실 임신 초기에는 칼슘 권장량이 비임신 기간과 동일합니다. 즉 원래 먹던대로 먹으면 된다고 합니다. 700mg으로 알려져 있죠. 하지만 임신 후기에는 1000mg까지 올라갑니다. 물론 아기를 위해 잘 챙겨 먹어야 하는 것도 있겠지만, 칼슘은 엄마를 위해 먹어야 한다 말씀드리고 싶습니다. 임신 후기 칼슘이 더 많이 필요한 .. 2022. 2. 15. 이전 1 다음
