보양식종류1 보양식 종류, 여름철 보양식 효능 보양식 종류, 여름철 보양식 효능 삼계탕 복날이 다가오면 삼계탕을 찾는 사람이 많아집니다. 삼계탕은 칼로리가 비교적 낮고 단백질이 풍부한 닭으로 만들기 때문에, 부담도 없고 소화도 잘되는 편입니다. 삼계탕의 효능 면역력 강화 항암작용 향균작용 노화방지 숙취해소 기억력과 집중력 향상 혈당 조절 갱년기 증성 완화 오리백숙 오리백숙도 대표적인 보양식 중 하나입니다. 오리고기에는 불포화지방산이 풍부하여 각종 성인병을 예방하는데 도움을 주기도 합니다. 오리백숙의 효능 성인병 예방 피부미용 노화방지 콜레스테롤 수치 개선 풍 예방 심혈관 질환 예방 해독작용 면역력 향상 오리백숙의 부작용 오리고기 자체는 찬 음식에 속하므로, 몸이 찬 사람이 먹게되면 설사를 유발할 수도 있습니다. 추어탕 미꾸라지를 갈아 만든 추어탕, .. 2019. 6. 20. 이전 1 다음
