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금연에 좋은 음식, 니코틴 배출에 좋은 음식 금연에 좋은 음식, 니코틴 배출에 좋은 음식 오늘은 금연을 계획 하였으나 매번 실패하시는 분들, 또는 파워당당하게 흡연 하면서도 내 건강이 살짝 걱정 되시는 분들을 위해 금연에 좋은 음식, 니코틴 배출에 좋은 음식을 포스팅 하려고 합니다. 1. 복숭아 복숭아는 해독에 매우 좋은 음식으로, 복숭아에 들어있는 구연산, 사과산은 니코틴을 배출하고, 간과 폐를 보호하며 기관지 건강을 개선하는 역할을 합니다. 2. 등푸른 생선, 연어 등푸른 생선에 풍부하게 들어있는 오메가3는 흡연 욕구를 줄이고, 흡연으로 인해 손상된 두뇌의 필수지방산을 보충해 줍니다. 또한 흡연은 혈관 내 일산화탄소의 비율을 높여 혈관을 수축시키는데, 오메가3는 혈관을 청소하는 역할을 하기 때문에, 흡연으로 인해 손상된 혈관 건강을 개선하기도 .. 2019. 5. 25.
다이소 주방용 타이머 사용 후기 다이소 주방용 타이머 사용 후기 다이소 주방용 타이머 타이머를 사용하는 사람도 있고 사용하지 않는 사람도 있겠지만 보통 가정에서 쓴다면 주방에서 요리용으로 사용하는 사람이 많을 것이다. 타이머는 여러 용도로 쓰이지만 특히, 끓이는 시간, 절이는 시간, 익히는 시간 등과 같이 주방에서 쿠킹용 타이머로 많이 쓰게 된다. 괜찮고 저렴한 다이소 주방용 타이머를 소개한다. 타이머, 필요할까? 사실 타이머 기능은 사실 스마트폰에 전부 있는 기능이다. 그리고 타이머와 관련한 다양한 어플도 있다. 또 스마트폰을 쓰지 않더라도 2G폰, LTE폰 등 거의 모든 휴대전화에 있는 기능이기도 하다. 그리고 스마트폰 타이머에 비해 잘 쓰지는 않아도 각 포탈사이트에서도 타이머 기능을 제공하고 있다. 그래서 사람마다 다르겠지만 타이.. 2019. 5. 25.
구글 창립자 세르게이 브린 명언, Google's Sergey Brin Quotes 구글 창립자 세르게이 브린 명언, Google's Sergey Brin Quotes 오늘은 구글 창립자 세르게이 브린 명언, Google's Sergey Brin Quotes 를 포스팅 하려고 합니다. 1. If what we are doing is not seen by some people as science fiction, it's probably not transformative enough. 만약 우리가 하는 일이 누군가에게 공상과학소설처럼 보이지 않는다면, 우리가 하는 일이 분명 그다지 혁신적이지 않다는 것을 의미한다. 2. To me, this is about preserving history and making it available to everyone. 나에게 있어 우리가 하는 일은 역사.. 2019. 5. 24.
반골(反骨) 유래, 뜻 – 삼국지 고사성어 원문 반골(反骨) 유래, 뜻 – 삼국지 고사성어 원문 반골(反骨)이란? 뜻과 해석, 한자 반골 한자 반(反): 되돌릴 반 골(骨): 뼈 골 반골 뜻 뼈가 거꾸로 솟아 있다. 반골 해석 권세나 권력에 순응하거나 굽히지 않고 저항하는 기질이나 그러한 기골을 가진 사람을 이르는 말로 반골기질, 반골의 상 등으로 사용한다. 반골 출전 삼국지연의(三國志演義) 반골의 유래 반골이라는 말은 삼국지연의에 등장한다. 흔히, 반골, 반골의 상, 또는 반골기질 등의 표현을 쓴다. 반골의 유래는 다음과 같다. 적벽대전이 끝난 후, 유비는 형주 남부의 영릉을 평정한 후, 조운이 계양을, 장비가 무릉을 각각 평정하였다. 그리고 마지막으로 장사를 평정하기 위해 관우가 500명의 군사를 이끌고 출병한다. 관우는 노장 황충과의 일전을 벌인.. 2019. 5. 24.
구글 창업자 래리 페이지 명언, Google Founder Larry page quotes 구글 창업자 래리 페이지 명언, Google Founder Larry Page Quotes 오늘은 구글 창업자 래리 페이지 명언, Google's Larry Page Quotes 를 포스팅 하려고 합니다. 1. You don’t need to have a 100 person company to develop that idea. 그 아이디어를 실현하기 위해 100명 규모의 회사를 만들 필요는 없다. 2. Especially in technology, we need revolutionary change, not incremental change. 특히 기술에 있어서 우리는 혁신적 변화를 필요로 한다. 점진적 변화가 아니라. 3. Our goal is basically to take the largest am.. 2019. 5. 23.
[~주의로 끝나는 말] 정치 이념, 사상, 이데올로기 [~주의, ~ism으로 끝나는 말] 정치 이념, 사상, 이데올로기 이념과 사상 종류, 이데올로기 - '~주의' 이 세상에는 많은 이념이나 사상이 있다. 이념을 이데올로기라고도 하는데, 이데올로기란 사회 집단에 있어서 사상, 행동, 생활 방법을 근본적으로 제약하고 있는 관념이나 신조의 체계로 역사적, 사회적 입장을 반영한 사상과 의식의 체계이다. 이들은 대부분 '~주의', '~즘(~ism)'으로 끝나는 특징이 있기도 하다. 그 중 대표적인 것들에 대해 알아보았다. 우리나라말과 더불어 한자로 그 뜻을 알아보고, 영어로 어떤 단어를 쓰는지도 함께 살펴보면 이에 대한 이해가 조금 더 쉽지 않을까 생각한다. ~주의, 이념, 사상, ~즘 모두 짧게 뜻을 풀어 간단히 이해할 수 있도록 적었다. 그러나 이념이나 사상은.. 2019. 5. 23.
직업 영어로, 직업과 관련한 영어단어 직업 영어로, 직업과 관련한 영어단어 직업 job (잡) work (워크 - 일) occupation (아큐페이션) career (커리어 - 직업, 경력) vocation (보케이션 - 천직) profession (프로페션 - 전문직) trade (트레이드 - 손으로 하는 일) ㄱ 가수 singer (싱어) vocalist (보컬리스트) 가정부 housekeeper (하우스 키퍼) 간호사 nurse (너스) 강사 instructor (인스트럭터) lecturer (렉쳐러) 개그맨 comedian (커미디언) 건축가 architect (아키텍트) 검사 prosecutor (프러스큐터) 검찰 the prosecution (더 프러스큐션) 경비원 security guard (서규러티 가드) janitor (제.. 2019. 5. 22.
마이동풍(馬耳東風) 유래, 뜻 – 고사성어 원문 이야기 마이동풍(馬耳東風) 유래, 뜻 – 고사성어 원문 이야기 마이동풍(馬耳東風)이란? 뜻, 해석, 한자 마이동풍 한자 마(馬): 말 마 이(耳): 귀 이 동(東): 동녘 동 풍(風): 바람 풍 마이동풍 뜻 말의 귀에 동풍(東風). 말 귀에 봄바람이 스치다. 마이동풍 해석 남의 말이나 의견을 귀담아서 듣지 않고 흘려버리는 것을 이르는 거나 전혀 관심이 없음을 뜻한다. 마이동풍 출전 이백(李白) 답왕십이한야독작유회(答王十二寒夜獨酌有懷) 마이동풍 유래 당(唐)나라의 시인 이백(李白)은 친구인 왕십이(王十二)에게 한야독작유회(寒夜獨酌有懷)라는 시를 한 수 받는다. 그리고 이백은 그에 대한 답으로 시를 보내는데 그것이 답왕십이한야독작유회(答王十二寒夜獨酌有懷)이다. 그 시의 내용에 유여동풍사마이(有如東風射馬耳)라는 구절.. 2019. 5. 22.
베타카로틴의 효능과 부작용, 섭취 방법, 베타카로틴이 풍부한 음식 베타카로틴의 효능과 부작용, 섭취 방법, 베타카로틴이 풍부한 음식 보통 눈 건강과 폐암 예방의 효과로 잘 알려진 베타카로틴, 오늘은 베타카로틴의 효능과 부작용, 섭취 방법, 그리고 베타카로틴이 풍부한 음식을 포스팅 하려고 합니다. 베타카로틴의 효능과 부작용 베타카로틴이란 비타민A의 전구체로, 자연 상태에서는 베타카로틴의 형태로, 그리고 흡수가 되면 비타민A를 활성화 시키는 레티놀로 변합니다. 비타민A는 몸에서 합성하지 못하므로, 반드시 섭취해 주어야 하는 음식이며, 이와 동시에 비타민 A는 지용성 비타민으로 과도하게 섭취하면 여러가지 부작용을 낳을 수 있다. 베타카로틴의 효능 1. 야맹증 예방 2. 전반적인 피부 건강 3. 치주염 개선 4. 항암효과 5. 노화 방지 6. 위장과 대장, 폐, 코, 목, 입.. 2019. 5. 21.
스티브 잡스의 명언 영어로, Steve Jobs' Quotes 스티브 잡스의 명언 영어로, Steve Job's Quotes 스티브 잡스는 애플의 창시자이자 최고 경영자로 잘 알려져 있습니다. 최고경영자로서 큰 성공가 명성을 얻은 그였지만, 그는 그의 친부모에게서 버림 받고 입양되었으며, 어린시절에는 학교에 자주 결석한 사고뭉치였고, 대학교는 한 학기만 마친 후 중퇴하는 등 의외의 과거가 있는 사람이었습니다. 그는 자주 씻지 않기 위해, 몸에 체취가 덜나게 만드는 채식위주로 식사하였는데, 이러한 기행은 그가 사과 농장에서 히피 생활을 했던 경험이 이에 영향을 미친 것 같습니다. 오늘은 특이하면서도 특별한 남자, 스티브 잡스의 명언 영어로, Steve Job's Quotes 를 포스팅하려고 합니다. 1. Details matter, it’s worth waiting .. 2019. 5. 21.

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